Когда тебе 40, приходит странное ощущение дыры внутри. Вроде семья есть и деньги заработал, но как-то не то…
А вот что делать? — Не понятно.
Вроде бы и шёл к этому всему, но удовлетворённости в итоге нет.
Это кризис середины. Это время, когда ты оглядываешься назад и спрашиваешь сам себя: «А что я в этой жизни сделал для себя? А хорошо ли мне так?»
Вот в этой середине ты вдруг осознаёшь, что первую часть жизни ты исполнял ожидания общества, родителей, отыгрывал социальные роли. Ты делал не то, что хотел, а был удобным.
Внутри апатия, опустошение, усталость, возможно выгорание или депрессия. Это всё потому, что ты проживаешь жизнь, которая больше не твоя – она их. Вот у тебя и перестали работать старые стратегии, тебе надоело угождать, терпеть, держаться за стабильность любой ценой, играть роль правильного. Ты начинаешь чувствовать, что попахивает враньем самому себе. Узнаешь себя?
Что нужно сделать?
Нужно осознать свои реальные желания, признать свои реальные страхи, увидеть свою тень. То, чего ты боишься, что ты подавляешь, и от чего всеми силами бежишь. Там твой золотой ресурс!
Ну и самое главное — перестать себе трындеть. Здесь у тебя будет много открытий…
Эту яму не заткнуть алкоголем, от неё не убежать в бесконечные проекты… Нужно взять ответственность за свою жизнь на себя. Именно это даст тебе свободу.
Как это сделать, рассказала в своем новом видео. Go смотреть! https://dzen.ru/video/watch/69610b696fc6d7224d4223a9
Обняла,
Твой мужской психолог, Ханна Кавалева.
