«Чтобы оставаться на месте, нужно постоянно бежать, а чтобы куда-то дойти — бежать в два раза быстрее». Знакомое чувство? Эта цитата из «Алисы в Зазеркалье», как считает семейный психолог Анна Сидорова, отлично описывает современный ритм жизни родителей. Мы пытаемся успеть всё: быть идеальными родителями, успешными профессионалами и при этом сохранять энергию. Но что, если секрет гармонии не в том, чтобы бежать быстрее, а в том, чтобы иногда останавливаться и менять стратегию?
В гостях у нашего подкаста Анна Сидорова, мама троих детей и психолог, которая на собственном опыте знает, как мягкая сила побеждает давление и конфронтацию.
История из школы: танец вместо конфликта
В седьмом классе Анна перешла в новую школу. Возраст сложный, одноклассники — недружелюбные, девочку не принимали. Вместо того чтобы идти на конфликт или страдать, она поступила иначе.
«Я занималась в танцевальном коллективе и решила: если здесь дружбы нет, я свою дружбу принесу в этот класс», — вспоминает Анна.
Она с подругами станцевала на школьном чаепитии. Этот поступок, рождённый из внутреннего интереса, а не желания кому-то понравиться, переломил ситуацию. К ней потянулись одноклассники, нашлись те, кому тоже были интересны танцы. Так через творчество и мягкую силу она не просто нашла друзей, но и изменила атмосферу вокруг себя.
Главный совет родителям: ищите, где ребёнок успешен
Эта школьная история стала метафорой всего подхода Анны. Её главный совет родителям, чьи дети сталкиваются с трудностями в общении, прост: помогите ребёнку найти сферу, где он будет успешен.
«Неважно, ребёнок это или взрослый. Если человек знает, в чём он успешен, он будет проявляться через эту уверенность внутри себя и тем самым притягивать к себе людей», — уверена психолог.
Это может быть что угодно: от программирования в Roblox до авиамоделирования или шахмат. Задача родителя — не навязать «полезный» кружок, а предложить варианты и дать ребёнку попробовать.
Что делать, если «не идёт»?
Бывает, что увлечением ребёнка не удаётся заразить весь класс. Но это не главное.
«Когда внутри появляется ощущение успешности, что "я хоть где-то успешен", ребёнок будет через это состояние общаться с одноклассниками, — объясняет Анна. — Он будет говорить: "А мне интересен китайский, а тебе что?". И из состояния уверенности он будет с уважением относиться к чужому интересу, получая такое же отношение в ответ».
Этот принцип, подчёркивает психолог, отлично работает и во взрослом нетворкинге. Уверенный в себе и своей нише специалист легко находит общий язык с коллегами, а тот, кто сомневается, часто ищет в других недостатки.
Отдых — не роскошь, а необходимость
Один из ключевых советов Анны родителям звучит парадоксально: «Разреши себе поспать».
«Это метафора о том, что маме нужен ресурс, — говорит Анна. — Мама и ребёнок связаны на глубоком уровне. Она считывает его сигналы: что ему нужно, в каком он настроении. Если мама неотдохнувшая, она просто не способна это увидеть и выполнять свою функцию».
Забота о себе — это не эгоизм, а базовое условие для того, чтобы быть внимательным и чутким родителем.
Остановитесь и посмотрите на своего ребёнка
В мире, где от родителей требуют быть идельными во всём, Анна предлагает стратегию «мягкой силы» — перестать бежать.
«Позвольте себе остановиться на время. Уберите телефон и просто посмотрите на своего ребёнка. Вы удивитесь. А если вы посмотрите и попытаетесь чему-то у него научиться — это будет высший пилотаж», — советует психолог.
Дети сегодня другие — свободные, яркие, интересные. Их взгляд на мир — это то, чего часто не хватает взрослым. Позволяя себе останавливаться, мы не теряем время, а обретаем настоящую связь.
Анна Сидорова ведёт Telegram-канал «Компас для родителей», где рассказывает о детских страхах, отношениях между братьями и сёстрами, сексуальном воспитании и семейных кризисах. Её философия — «неидеальное родительство», потому что именно оно, по её мнению, является самым лучшим и честным https://t.me/+NHYhGEfrfcw2YzVi
_________________________________________________
"УМНЫЙ досуг" без гаджетов для малышей, школьников и взрослых: настолки для дома, дачи, дороги и детских "мам, мне скучно!". Лови идею по ссылкам:⬇️
https://www.wildberries.ru/catalog/269398182/detail.aspx?size=416884513
https://ozon.ru/t/DLbeu7C
#безгаджетов #игрывдороге #семейныйдосуг #играемсдетьми #путешествиясдетьми #настолкидлядома #детскиенастолки #детииграют #игрынавнимательность #умныйдосуг