🤔 даже у стройного человека. И очень часто причина — не жир. Когда мы: — сутулим плечи — выдвигаем голову вперёд — перегружаем поясницу центр тяжести смещается, глубокие мышцы выключаются, и живот теряет поддержку. Он начинает выпирать не потому, что «слабый», а потому что ему не на что опереться. Важно: это может происходить даже при нормальном весе и правильном питании. На прямом эфире я расскажу: — как осанка влияет на живот — почему упражнения «на пресс» часто не работают — с чего начинать, если хочется форму и лёгкость 🗓 Сегодня 12 января в 15.30 Мск ВКонтакте прямой эфир на эту тему ⬇️ https://vk.ru/viktorya_rayfurak Это будет разговор про тело, которое хочется поддержать, а не исправлять 🤍 Ставьте ➕ кто будет!