Мои хорошие, спасибо за ваше участие и честность в опросе. Результаты ясно показывают: вы не одиноки в своих переживаниях.
Перед нами — не просто статистика, а коллективный портрет душевного состояния.
Теперь ключевой вопрос: что делать?
‼️‼️‼️‼️
Цель — не «уничтожить» тревогу (это часть нашей сигнальной системы), а осознать о чем она сигнализирует.
➡️Задайте себе вопрос: «О чем именно и так отчаянно пытается меня предупредить моя тревога?»
*️⃣Боитесь нестабильности?
Это запрос на поиск ваших внутренних опор (ценности, навыки, отношения), которые не зависят от внешней среды
*️⃣Боитесь «отстать»?
Это искаженное стремление к развитию.
*️⃣Чувствуете выгорание?
Это сигнал о нарушении баланса «брать-давать». Это повод остановиться и пересмотреть договор с работой и с самими собой.
*️⃣Проблемы с самооценкой?
Пришло время разобраться с ложными установками и программами о себе.
Следующий шаг - Вернуть себе контроль ⬇️
Глобальные процессы мы не контролируем. Но что в зоне вашего контроля прямо сейчас?
✅Информационный поток, который потребляете.
✅Границы рабочего дня.
✅Один маленький, но завершенный проект.
✅Разговор, в котором вы честно говорите о своих чувствах.
✅Регулярная практика осознанности
Контроль рождает спокойствие. Каждое такое действие начнет возвращать его вам.
❤️🔥Но главная задача - это возвращение себе ЦЕЛОСТНОСТИ.
➡️Когда ваши мысли, чувства, действия и ценности говорят одним голосом. Вы не играете роли — вы живёте свою истинную историю. Это легко!
➡️Для этого нужно осознать и принять свою Тень, свои подавленные части психики и чувства.
На каждой сессии я вижу как люди проживают те глубинные состояния, которые вызывали у них тревогу, и выходят в качественно иное состояние. Это как иммунитет. То, что раньше пугало и вызывало напряжение, больше не триггерит. Потому что психика «повзрослела», человек выходит из программы жертвы, от которой ничего не зависит и начинает жить полной жизнью, понимая и принимая себя.
По сути - это вопрос осознанного выбора ➡️Хочу ли я и дальше жить с этим? Или хочу это изменить?
Если вы устали быть заложником собственной тревоги и готовы «повзрослеть» — я покажу, как это сделать. Welcome ко мне на диагностическую онлайн-встречу.
Ваша тревога — это не конец. Это самое громкое приглашение к переменам, которое только могло создать ваше подсознание. Пора его принять. Чем быстрее это произойдет, тем больше будет времени насладиться этой жизнью 💚❤️🔥
Оставить заявку на онлайн-консультацию ✏️✉️
