Найти в Дзене

Я вообще ничего не успеваю

! Как часто слышу это от людей. Любой человек говорил такое хотя бы раз. А для кого-то - это прям ежедневный сценарий жизни. Да, современный мир очень быстрый и стремительный. Да, нужно быть в потоке современного мира, чтобы не остаться за бортом. Да, если делать это неблагоразумно - в конечном итоге придешь к выгоранию или физическому истощению Я хочу поделиться с вами одной мыслью, которую услышала и осознала, еще работая официантом в ресторане. Это кстати было моим первым местом, где был хороший карьерный рост. И где были хорошие достижения. Об одном из них я рассказывала здесь И в ресторане есть такое понятие как "запара" (кто работал, тот поймет). Это когда приходит большой наплыв посетителей примерно в одно время и персонал начинает активно суетиться, стараться, бегать, чтобы всё успеть. В этот момент можно увидеть очень напряженные взгляды сотрудников и быстрые, резкие движения. И в один из таких моментов я услышала идею, которая сильно изменила мои взгляды: "ЗАПАРА НЕ ЗДЕСЬ,

Я вообще ничего не успеваю!

Как часто слышу это от людей. Любой человек говорил такое хотя бы раз.

А для кого-то - это прям ежедневный сценарий жизни.

Да, современный мир очень быстрый и стремительный.

Да, нужно быть в потоке современного мира, чтобы не остаться за бортом.

Да, если делать это неблагоразумно - в конечном итоге придешь к выгоранию или физическому истощению

Я хочу поделиться с вами одной мыслью, которую услышала и осознала, еще работая официантом в ресторане.

Это кстати было моим первым местом, где был хороший карьерный рост.

И где были хорошие достижения. Об одном из них я рассказывала здесь

И в ресторане есть такое понятие как "запара" (кто работал, тот поймет).

Это когда приходит большой наплыв посетителей примерно в одно время и персонал начинает активно суетиться, стараться, бегать, чтобы всё успеть.

В этот момент можно увидеть очень напряженные взгляды сотрудников и быстрые, резкие движения.

И в один из таких моментов я услышала идею, которая сильно изменила мои взгляды:

"ЗАПАРА НЕ ЗДЕСЬ, НЕ В ЗАЛЕ ИЛИ НА КУХНЕ. ЗАПАРА У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ".

И это на самом деле так и есть.

Потому что голове людей такое количество информации, задач, дел, желаний и пр., что появление неожиданно (да даже ожидаемо) чего-то нового - приводит к "запаре".

Возникновению ощущения:

"Я и так ничего не успеваю! Так еще и это! Что с этим делать!?!?!"

Нужно расчищать завалы в своей голове.

Лучше всего для этого подходит практика "Выгрузка мозга" (просто нажмите на название практики и сможете подробнее узнать).

А еще учиться планировать и внедрять дисциплину.

Это я вам по собственному опыту говорю.

#дисциплина #психология #коучинг #жизнь #методика