Всем хорошей рабочей недели и выдержки после продолжительного отдыха. Я с Вами! Мне тоже непросто. Уснуть и проснуться вовремя - целый квест, хороший отдых подрасслабил.
Потихоньку буду делиться с Вами историей своего "потолстения", похудением да и в целом жизнью. Может, я и не в самый удачный момент решила вернуться к блогу, но чувствую, что именно сейчас мне это необходимо.
О своем позитивном опыте похудения рассказывала в этой статье:
а вот тем, как меня подраздуло пару лет назад, расскажу сегодня.
Вот как-то все совпало: увольнение, переезд, отказ от антид*пр*ссантов и гормональных препаратов, ужасная в эмоциональном плане работе, увольнение и набор веса.
Я просто поправлялась при привычном для себя питании, единственное, что тогда я меньше двигалась, но не настолько мало, чтобы это существенно сказалось на весе. Однако сказалось. И при росте 163 см из стабильного веса 60-61 кг я выросла до 66-67 кг.
Могло быть и хуже, понимаю, но для меня это было стрессом. Тело заплывшее, талия стала покидать чат, целлюлит прилипать стал с удвоенной силой, самооценка снижаться и в мой дом все чаще стали приходить эмоциональные переедания.
И ладно бы я заедала стресс мяском с капустой, но нет же - сладкое, булки, чипсы и газировка.
Потом подсчет калорий, похудение на килограмм, срыв - и бесконечно по кругу.
Я и на кето пробовала сидеть. Правда хватило в прошлом году меня на 3 недели. Потом я как сорвалась... что сброшенные 2 кг вернулись, прихватив с собой еще килограмм сверху.
Вообще я искренне считаю, что пока не "подружишься" со своей головой и мыслями, затея с похудением очень сомнительная и провальная. Но есть один плюс - можно хотя бы топтаться на одном месте и не набрать слишком много.
Так я и топчусь на месте уже почти 2 года. То скину килограмм-два, то набираю обратно.
Несмотря на это, я не сдаюсь. Верю, что смогу вернуться в форму, а, возможно, стать еще лучше, ведь нет ничего невозможного.
Как же я скучаю за такой версией себя😣.
Мне говорили, что я расслабилась, так как стала жить семейной жизнью и просто забила на себя, но я с этим категорически не согласна.
А как Вы считаете, всегда ли мужчины и женщины перестают следить за собой в браке или отношениях? Поделитесь своим опытом.
Статья и фото авторские.