Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сергей Кравченко

🍧 Диетическое низкокалорийное печенье

🍁 150.5 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 9.58 / 2.22 / 24.6 🍁
Ингредиенты:
творог обезжиренный 150 гр
овсяные хлопья 120 гр

🍁 150.5 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 9.58 / 2.22 / 24.6 🍁

Ингредиенты:

творог обезжиренный 150 гр

овсяные хлопья 120 гр

яблоко 1 шт

изюм (или другие сухофрукты) маленькая горсточка

Приготовление:

Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить.

Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу. Ждем, пока масса настоится (15-20 мин.).

Трем на терке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой).

Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень. На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу).

Выпекаем печенье в течение примерно 30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать.

Печенья по этому рецепту получаются мягкими. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. В среднем получается около 10 шт.

Количество порций: 10