Я не «дефектная».
Как не потерять достоинство, сохранить и принять себя при проблемах с зачатием.
Долгие месяцы медицинских исследований, процедур и безрезультатные попытки забеременеть с диагнозом «бесплодие».
Женщина обессилена, сломлена и чувствует себя «не такой»!
Стоп!!!
Пришло время замедлиться.
Перинатальный период (от зачатия до первых дней жизни по одним данным) начинается задолго до беременности – с вашего отношения к себе.
О чём думает и что чувствует женщина:
- Страх что партнёр разочаруется;
- Винит себя за трудности с зачатием и вынашиванием;
- Чувствует себя «бракованной» на фоне беременных подруг.
Похоже, пришло время записаться на приём не только к репродуктологу, но и к психологу.
Какие возможности раскрывает работа с психологом?
- Поиск ресурсов – внутренних опор, не связанных с материнством.
- Сочувствие к себе и принятие. Трудности – не ваша вина. Это испытание, с которым можно справиться.
- Взаимная поддержка в паре – обсуждение с партнёром страхов и других сложных чувств без взаимных обвинений.
- Готовность ко всем возможным сценариям – первая или очередная попытка ЭКО, усыновление или жизнь без детей.
Психологическая подготовка женщины к беременности – это здоровая необходимость.
Речь не о моде или роскоши, мы имеем дело с состоянием Души.
Женщина, которая ощущает себя целостной, имеет много больше шансов на благополучное зачатие и достаточно комфортную беременность.
Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя искренне и с любовью. Иногда для того, чтобы отнестись к себе с сочувствием и любовью приходится сделать усилие.
Скажите себе:
«Твоя ценность – в тебе самой, а не в результатах исследований. Тебе сейчас как никогда нужна забота и поддержка».
Психолог будет рядом, чтобы пережить то, что нужно пережить, оплакать то, что нужно оплакать и вернуть то состояние уверенности в себя, которое необходимо для поиска новой стратегии, которая подойдёт именно вам.
Обстоятельства не должны определять вашу самооценку и самоценность.
Обратившись к психологу, вы начинаете движение к внутреннему равновесию и покою.
Индивидуальные консультации очно/онлайн.
Тематические психологические терапевтические группы очно/онлайн.
тел.: 89183243064
Автор: Светлана Зрожевская
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru