😁 Мне эта идея нравится, потому как иначе вписать это почти никогда не получается. Ну и отдых - это не просмотр сериала, не пролистывание чатов/каналов/новостей. Это совсем другое, часто забытое нами. Читаю дальше, может какие-то рабочие техники для себя найду. Если будут годные идеи - поделюсь с вами. Если у вас есть рабочие техники, как снять стресс, как отдыхать между напряженными днями работы, или как пережить выгорание - буду рада вашим рассказам, что вам помогает❤️
Автор книги предлагает вписывать отдых в список дел как отдельное дело
12 января12 янв
~1 мин