У меня постоянные конфликты с дочкой. Она подросток. Грубит, не слушает меня. Я пыталась по разному - разговаривать, запрещать, договариваться, но толку мало. Я совсем не узнаю свою дочь и боюсь, что упущу её
У меня постоянные конфликты с дочкой. Она подросток. Грубит, не слушает меня. Я пыталась по разному - разговаривать, запрещать, договариваться, но толку мало. Я совсем не узнаю свою дочь и боюсь, что упущу её
Спасибо вам за этот вопрос. В нём присутствует тревога, любовь и бессилие одновременно. И первое, что важно сказать: ваша реакция понятна и нормальна
Спасибо вам за этот вопрос. В нём присутствует тревога, любовь и бессилие одновременно. И первое, что важно сказать: ваша реакция понятна и нормальна
Подростковый возраст — это период, когда ребёнок отделяется, ищет себя и проверяет границы.
Подростковый возраст — это период, когда ребёнок отделяется, ищет себя и проверяет границы.
Грубость, сопротивление, обесценивание — нормальные проявления как попытка защитить свою автономию
Грубость, сопротивление, обесценивание — нормальные проявления как попытка защитить свою автономию
Когда вы говорите: «я её не узнаю» — это правда. Подросток действительно становится другим. Но это не значит, что вы его теряете
Когда вы говорите: «я её не узнаю» — это правда. Подросток действительно становится другим. Но это не значит, что вы его теряете
Почему разговоры, запреты и договорённости не всегда помогают?
Почему разговоры, запреты и договорённости не всегда помогают?
Потому что вы сталкиваетесь не только с поведением, а с перегруженной нервной системой — и у неё, и у вас
Потому что вы сталкиваетесь не только с поведением, а с перегруженной нервной системой — и у неё, и у вас
У подростка:
У подростка:
— много эмоций, которые он ещё не умеет регулировать
— много эмоций, которые он ещё не умеет регулировать
— ощущение, что его не слышат и не понимают
— ощущение, что его не слышат и не понимают
— внутренний конфликт между «я ещё ребёнок» и «я уже взрослый»
— внутренний конфликт между «я ещё ребёнок» и «я уже взрослый»
У родителя:
У родителя:
— страх потерять контакт
— страх потерять контакт
— усталость
— усталость
— тревога «я делаю что-то не так»
— тревога «я делаю что-то не так»
— желание срочно всё исправить
— желание срочно всё исправить
И тогда общение превращается в борьбу, даже если обе стороны хотят близости
И тогда общение превращается в борьбу, даже если обе стороны хотят близости
Важно: вы ничего не упустили.
Важно: вы ничего не упустили.
Связь с ребёнком не исчезает за один период — она может ослабевать и восстанавливаться.
Связь с ребёнком не исчезает за один период — она может ослабевать и восстанавливаться.
В этой ситуации нужно работать на:
В этой ситуации нужно работать на:
— снижение напряжения в системе «родитель–ребёнок»
— снижение напряжения в системе «родитель–ребёнок»
— восстановление опоры внутри вас
— восстановление опоры внутри вас
— понимание, где вы теряете контакт с собой
— понимание, где вы теряете контакт с собой
— выстраивание границ без давления и страха
— выстраивание границ без давления и страха
Когда родитель становится спокойнее внутри, подросток чувствует это — и контакт начинает возвращаться ⚜️
Когда родитель становится спокойнее внутри, подросток чувствует это — и контакт начинает возвращаться ⚜️
Для записи на диагностику или терапию напиши мне в любой мессенджер +7-982-624-22-33
Для записи на диагностику или терапию напиши мне в любой мессенджер +7-982-624-22-33
