«Старшая сестра», «вечный младший»… А кто вы на самом деле?
Краткий и беззанудный гид по сиблинговой консультации. Спойлер: ваша роль в семье — это не всегда то, что вы думаете.
Привет! Если вы читаете это, то, возможно, уже слышали, что порядок рождения сильно влияет на жизнь. И скорее всего, мысленно приклеили себе ярлык: «Я старший, мне все должны» или «Я младшенький, мне можно».
А вот и первый сюрприз. Ваш психологический сиблинг (ваша роль в семейной системе) часто не совпадает с формальным порядком рождения.
«Как так?! — воскликнете вы. — У меня есть младший брат, я объективно старшая сестра!»
Была у меня клиентка, тоже «объективно старшая». Но в процессе работы выяснилось, что в детстве у неё накопились большие обиды на маму за недостаток заботы, а отрицание женского(это уже из родологии), её психика, чтобы справиться, бессознательно назначила её… Старшей Сестрой Сестры. А в нынешней жизни это проявлялось как гиперответственность за всех вокруг и неумение просить о помощи. Мы это размотали и нашли её настоящее место. И таких нюансов — десятки.
Поэтому главная задача первой консультации — не решить вашу проблему с коллегой-хамом или мужем, который как брат. Нет. Первая встреча — это детективное расследование, где главный подозреваемый — ваш точный сиблинг.
Как это выглядит на практике? (Садитесь поудобнее, начинаем)
1.Начинаем с истоков. Мы отматываем плёнку назад, в детство. Не в подробностях «во что играли», а в сути: какие у вас были отношения с мамой? А с папой? Кому вы могли рассказать секрет, а кого побаивались? Возможно, вы даже начнёте понимать, почему родители поступали так, как поступали. Это база.
2.Переходим к «поля боя» — братьям и сёстрам. Как выживали? Дружили, дрались, игнорировали? Кого считали главным? Кем вы были в этой стайке: вожаком, шутом, невидимкой? Тут кроются главные ключи.
3.Смотрим на сегодня. А теперь — стоп! Смотрим на ваш нынешний круг. Ваши лучшие друзья, партнёры, коллеги. Не удивляйтесь, если окажется, что вы неосознанно окружаете себя «братьями» и «сёстрами», воссоздавая знакомую с детства атмосферу. Это наша система так ищет привычное.
И только собрав этот пазл, мы с уверенностью говорим: «Да, вот он, ваш истинный сиблинг!».
«А когда же про мой запрос?!» — спросите вы.
Вот тут два пути.
Идеальный: Если мы быстро нашли общий язык и распутали клубок вашей роли, то на первой же встрече у нас останется время, чтобы приложить эту новую карту к вашему запросу. Например, к вечному спору с супругой за лидерство. И станет ясно: «Ого, да я с ней веду себя не как муж, а как старший брат!». Это уже 90% решения.
Стандартный: Если история сложная, много слоёв, то конкретный запрос (тот же конфликт с супругой, ребёнком или коллегой) мы берем на вторую встречу. Зато с полным пониманием вашей ролевой «прошивки». Работа пойдёт в разы быстрее.
Технические детали (всё просто):
- Проходит онлайн в удобном для вас формате — через Zoom или VK-звонки.
- Нужно выделить час своего времени. Самый важный ресурс.
- И самое главное — настроиться на себя. Выключить уведомления, предупредить домашних, приготовить чай. Это ваше личное время и пространство для разбора своей истории.
Что вы получите в итоге?
Не просто ярлык «вы — средний ребёнок». А понимание. Почему вы тянете всё на себе. Или, наоборот, вечно ждёте помощи. Почему конфликтуете с определённым типом людей. Это как найти инструкцию к самому себе. После этого жить и договариваться (с собой и другими) становится… намного проще.
Если стало интересно разобраться — welcome. Первая консультация всегда про исследование. А исследование — это самое увлекательное путешествие.
#сиблинги #порядокрождения #семейнаяпсихология #психологонлайн #коучинг #отношениявсемье #детскиетравмы #сестрыибратья #системнаярасстановка #записьнаприем #самопознание #какустроенапсихика #дети #родителиидети #понятьсебя #психологияотношений #личнаятерапия #онлайнконсультацияпсихолога