Фергюс О’Коннор (Fergus O'Connor) с коллегами по Университету Гриффита провел обсервационное исследование и выяснил, что более высокая температура в спальне ночью связана с более низкой вариабельностью сердечного ритма (показатель нарушений регуляции вегетативной нервной системы и физиологического стресса) и высокой частотой сердечных сокращений у пожилых людей. Для участия в работе пригласили 47 жителей домохозяйств австралийского штата Квинсленд в возрасте 65 лет и старше. В течение одного лета по ночам у них с помощью фитнес-трекеров записывали частоту пульса и рассчитывали его вариабельность как натуральный логарифм квадратного корня суммы разностей последующих интервалов (lnRMSSD), а температуру воздуха мониторили датчиками в спальнях. Результаты опубликованы в журнале BMC Medicine.
За более 14 тысяч часов наблюдений медианная температура в спальнях составила 25,9 градуса Цельсия. По сравнению с температурами ниже 24 градусов Цельсия температуры 24–26, 26–28 и 28–32 градуса Цельсия были связаны с большей вероятностью клинически значимого снижения lnRMSSD (отношения шансов 1,4; 2,0 и 2,9 соответственно; p < 0,001 для всех показателей). Также высокие температуры коррелировали с учащением сердечных сокращений (p < 0,001). Таким образом, повышенная температура воздуха во время сна связана с повышением тонуса симпатической нервной системы и усилением физиологического стресса у пожилых людей, что указывает на необходимость разработки соответствующих санитарно-гигиенических рекомендаций, считают авторы работы.