1. Правило "половинной нагрузки" Первые 2-3 дня планируйте 50% от обычного объёма задач. Мозг ещё в режиме оливье, не насилуйте его сразу квартальными планами. 2. Начните с "разогрева" Первым делом - простые механические задачи: разобрать почту, навести порядок в файлах, обновить списки дел. Это как растяжка перед тренировкой. 3. Никаких важных решений в первый день Серьёзные переговоры, стратегические выборы, сложные совещания - на вторую половину недели. В понедельник вы ещё не вы. 4. "Час тишины" каждое утро Первый час без встреч и звонков. Просто войти в ритм, попить кофе, сориентироваться. Заблокируйте это время в календаре заранее. 5. Разрешите себе "доделать потом" Не всё нужно закрыть в первую неделю. Составьте список, расставьте приоритеты и спокойно двигайтесь по нему. Главное: Эффективность - это марафон, а не спринт. Мягкий старт = устойчивый темп на весь январь.
5 лайфхаков для мягкого возвращения в работу
12 января12 янв
~1 мин