! После праздников как будто сил совсем нет. Как будто истощение, обезвоживание, измор... У кого ещё так? Предлагаю не требовать от себя многого, не брать сразу «высокий старт». Да, и угрызения совести тоже можно отключить. Представьте, у Вас есть специальная кнопка отключения. Чик, — выключено. Да, начались трудовые будни нового года. Да, вы успеете! Да, в своём темпе! Да, со своей успешностью! Если взять слишком тяжелую гирю, сделать рывок вверх, можно и надорваться. К себе бережно, ❤️психолог Ольга Белякова Запись на консультацию @belyakova_psy #послепраздников #выгорание #нетсил
Доброе утро!
После праздников как будто сил совсем нет. Как будто истощение, обезвоживание, измор...
У кого ещё так?
Предлагаю не требовать от себя многого, не брать сразу «высокий старт». Да, и угрызения совести тоже можно отключить. Представьте, у Вас есть специальная кнопка отключения. Чик, — выключено.
Да, начались трудовые будни нового года. Да, вы успеете! Да, в своём темпе! Да, со своей успешностью!
Если взять слишком тяжелую гирю, сделать рывок вверх, можно и надорваться.
К себе бережно,
❤️психолог Ольга Белякова
Запись на консультацию @belyakova_psy
#послепраздников
#выгорание
#нетсил
