ГАРМОНИЯ личной жизни

Для чего? Для исполнения мечт #мойпроект #яусебяодна_влг

Ты окажешься именно там, где тебя давно ждала судьба. В нужное время, в нужном месте, словно невидимая нить приведёт тебя к точке, где миллионы дорог переплетаются воедино. Все сомнения, ожидания и даже ошибки вдруг обретут смысл. Ты поймёшь, что ни один шаг не был лишним, ни один поворот не был случайным. Всё это вело тебя сюда — к новому этапу, к встречам, к открытиям, к радости, которая будет больше и глубже, чем ты мог представить...

Вчера волею обстоятельств мне пришлось общаться с абьюзером. Как он себя ведёт. Представьте паука из Мухи-Цокотухи, который сплёл паутину и ждёт свою жертву. Так и абьюзер. Он начинает издалека, вроде ничего личного. И в то же время переходит на личное — вовлекает вас в легкий, с примесью гадости, диалог. Он пытается выудить информацию, чтобы потом использовать против жертвы. Так плетётся паутина. Потом, когда не получается добиться нужной информации (я не повелась на провокации, потому что знаю, с кем имею дело), начинаются угрозы, шантаж и манипуляции...

Каждый раз думаю, как написать словами ту глубину понимания себя, которая происходит на встречах в клубе «Я У СЕБЯ ОДНА». И как сохранить конфиденциальность каждой участницы, её жизни, её ценностей. Поэтому, конечно, слов не хватает. Иногда ловлю себя на том, что у самой проступают слёзы. Знаю про себя, что мои слёзы на глазах в терапевтическом процессе с клиентом означают, что наша совместная работа идёт в нужном направлении, и мы встретились с чем-то значимым в жизни клиента. После таких трогательных...

#мойпроект #яусебяодна_влг

Продолжение (начало — здесь). «Норман научил меня тому, что слова умеют намного больше, чем складывать рассказы, слова могут лечить. И что пока ты с чувством собственного достоинства принимаешь то, что пишешь, никто не сможет отнять у тебя самое важное, что у тебя есть. Те, кто тебя ненавидят, могут легко убить тебя, но они не могут разрушить тебя самого или идеалы, которым ты служишь». - Что здесь самое важное для Вас? Для меня слова, которые «могут лечить» схожи с профессией психолога. Ещё возникли ассоциации с женщинами, которые выходят из абьюзивных отношений, из насилия...

• Люблю читать книги-автобиографии, когда автор прошел через жизненные трудности и стал выдающимся в своей профессии человеком. • Восхищаюсь, что именно помогло писателю, как он мыслил, как действовал. Ведь трудное, тяжёлое детство может дать толчок к развитию удивительных способностей. И без именно такого детства не вырос бы такой профессионал. • К тому же это реальный человек и реальная история его жизни. Из его опыта можно что-то взять себе на заметку. Делюсь с Вами книгой Дж. Майкл Стражински «Обретая суперсилу...

…» Представьте, что внутри Вас есть некое незыблемая аксиома (как дважды два четыре) — «Я должна быть…». И продолжите фразу — какой именно Вы должны быть. Например: …с осиной талией, как у… …крутым профи, как… …общительной, чтобы меня… …всегда позитивной, иначе… …все принимающей/понимающей мамой, чтобы мои дети… …неким идеалом – во внешности, в супружестве, в профессии, в увлечении, в материнстве, в обществе и т.д. Как Вам с этим? Как живётся? Как себя чувствуете? Что хотелось бы? Не тяжёленькая ли эта ноша? На очередной встрече женского клуба «Я У СЕБЯ ОДНА» мы исследовали эту тему...

• Я верю в себя. И моя вера даёт мне опору, надежду, поддержку. • Я уверена, что могу достичь того, чего хочу. У меня есть для этого все возможности, силы, ресурсы. Я пока не вижу этот путь от начала до конца. Но я точно знаю, что он есть. У Вселенной для меня приготовлено бесконечно много помощи в осуществлении моих замыслов. • Я предана себе – своим ценностям, своей совести, своим потребностям. Я уважаю потребности и желания других людей. • Я люблю себя. Да, я эгоистка по отношению к себе. И...

Теперь про тонкости и нюансы. Сепарация — это не только отдельное жильё, финансовая независимость, способность справляться с ежедневными задачами. Она больше про то, что вы перестаёте ждать, что родители изменятся, признают свою вину и додадут вам ту любовь, которую не дали. И она про то, что вы «не висите на эмоциональном крючке» в теме здоровья и судьбы родителей («мама так болеет, как же я уеду…», «а вдруг отец прибьёт её»). Есть некая свобода от этого всего и принятие того, что было и что есть...

? Наступило время выпускных экзаменов в школе, сессий в институте. Поговорим про главный экзамен жизни — сепарацию. Вы уже выпускники в своей семье. Что зависит от Вас, чтобы жить счастливо, быть довольными и успешными? В психологии сепарация (от лат. separatio — «отделение») — когда ребенок вырастает и отделяется от родительской семьи (физически, финансово, эмоционально). В норме ведущую роль в сепарации играют родители — они «выталкивают из гнезда» подросшего ребёночка. В жизни это может выглядеть так...