ГАРМОНИЯ личной жизни

- Ты просто обижена на весь мир. - У тебя что плохое настроение? - Ты сильно преувеличиваешь. - Я просто сказал. Я не кричал. Это ты так воспринимаешь. - У тебя какие-то эмоции, не соответствующие ситуации. - Ты путаешь мягкое с тёплым. - Ты реально больная на голову. - Семейный психолог, разберись в ситуации..... или г...но психолог?* * в некоторых фразах сохранен сленг автора. Если вдруг в глубине души ты начинаешь сомневаться в себе, считать себя «какой-то не такой», свои эмоции — неправильными...

Нужно, потому что тело устало, разум перегружен, душа истощена. Да, такое бывает. Это не хорошо, и не плохо. Это данность, ее можно принимать, можно не принимать и сопротивляться ей. Но она точно бывает. У кого-то после потери близкого. У кого-то от нерешенных семейных проблем. У кого-то от чувства безнадеги, неопределенности, бессмысленности чего-то в жизни. У кого-то от выгорания – эмоционального, физического, ментального. У кого-то от невыносимых для души событий или их последствий. И наступает та самая тишина...

Пост ниже ⏬

Прочтите текст ниже. Что думаете? Знакомые ощущения? Был ли похожий опыт? «Я стою перед тобой И медленно начинаю раздеваться. Я снимаю с себя по очереди: Стыд, Страх, Злость на тебя, Вину за свою злость, Снова стыд, И страх быть отвергнутой. Я закрываю глаза. Я жду, что вот-вот ты отвернешься и уйдёшь, Оставив меня одну, Абсолютно голую в моей уязвимости. Уязвимость привычно замирает в ожидании уязвлённости. Я разрешаю тебе смотреть на меня. Однако сама не в состоянии выдержать твой взгляд. Меня и тебя учили когда-то, Что это так вульгарно Снять с себя последний стыд И показать изнанку своей души...

: «Твоя нервная система устроена хитро! Она выберет знакомый ад — вместо незнакомого рая. Парадокс? Нет. Это просто биология. Там, где тебе кричали, унижали, игнорировали — ты выжил. Нервная система запомнила: «вот в этих условиях я справился». И теперь любой хаос, боль, токсичные отношения кажутся… привычными. А привычное всегда безопаснее, чем неизвестное. Поэтому спокойствие пугает сильнее, чем ссора. Тишина тревожит больше, чем крики. Забота воспринимается как подвох. Мы бессознательно ищем то, что уже знаем...

! ‎ ‎После праздников как будто сил совсем нет. Как будто истощение, обезвоживание, измор... ‎ У кого ещё так? ‎ ‎Предлагаю не требовать от себя многого, не брать сразу «высокий старт». Да, и угрызения совести тоже можно отключить. Представьте, у Вас есть специальная кнопка отключения. Чик, — выключено. ‎ ‎Да, начались трудовые будни нового года...

!!! 🎄 Желаю Вам и вашим близким здоровья, сил, веры в себя, исполнения желаний. Творите свою жизнь, ищите то, что вас радует, избегайте людей, с кем вам плохо. Со мной на фото конь и олень, пусть они станут вашими талисманами с этой минуты...

Кинотерапия со смыслом Если Вы не смогли прийти в киноклуб «Кино со смыслом» в Волгограде, не знаете, что хорошее, стоящее, ресурсное посмотреть в новогодние праздники, приглашаю Вас на свой прямой эфир о фильме «Реальная любовь» («Love Actually»), 2003г., реж. Рич.Кёртис. • Как вера в себя, в свои способности помогает найти свою любовь? • Может ли девушка первой признаться в чувствах и каковы будут последствия этого поступка? • Почему иногда мы предпочитаем чувство долга отношениям с мужчиной?...

»

»

Я большая умничка в 2025 году: • Начала вести свой женский клуб «Я У СЕБЯ ОДНА». Это мой авторский проект, мое детище, моя кайфушечка. Благодарю Лену Дорофееву за то, что возила меня с мужем со сломанной ногой, чтобы я могла провести встречу. Благодарю Наташу Чувичилову за то, что мы начали вместе вести ее клуб, я получила ценный опыт и понимание, что вижу свой клуб в другом формате. Благодарю каждую участницу клуба за доверие, искренность, активное участие. • Пошла на обучение «Мифотерапия»...

🤔? #Кинотерапия #терапевтичный_фильм