Стопы: 3 признака, что пора обратиться к специалисту
Стопы тесно связаны со всем, что происходит в опорно-двигательной аппарате. Но иногда мы даже не догадываемся, что некоторые проблемы в нашем теле зависят именно от нарушений в работе стоп.
📌3 неочевидных признака, что вашим стопам нужна забота и профессиональное внимание:
➡️Тревожность и потеря ощущения «опоры»
Наш мозг постоянно оценивает, насколько устойчиво мы стоим на ногах. Если стопы плохо выполняют свою функцию, мозг получает тревожные сигналы о нестабильности — даже на ровной поверхности. Это может приводить к хроническому внутреннему напряжению, ощущению «шаткости» и даже повышению общего уровня тревожности без видимых причин.
➡️Асимметрия лица
Связь лица и стоп кажется невероятной, однако всё объяснимо: неправильная опора приводит к изменению положения таза и скручиванию позвоночника. В результате незаметно для себя мы поднимаем одно плечо выше, а мышцы лица с одной стороны становятся более напряжëнными.
➡️Бруксизм и напряжённая челюсть
Скрежет зубами ночью, бессознательное сжимание челюсти днём – мало кто связывает это со стопами, хотя при потере опоры тело старается «найти» устойчивость через зажатие мышц головы и лица. Иногда достаточно восстановить правильную работу стоп — и напряжение уходит даже из челюсти.
❕Подобные симптомы не всегда явно указывают на проблемы в стопах, поэтому важно регулярно – не менее 1 раза в год, даже при отсутствии каких-либо жалоб – проходить диагностику стоп.
Не является медицинской рекомендацией. Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
