15 секретов управления временем
Нашел книгу с советами об эффективном распределении времени. По факту это практический гайд, состоящий из 15 пунктов:
1. Постоянно напоминать себе что день — это 1440 минут.
2. Начинать день с самой важной задачи
3. Использовать календарь-планировщик, а не список-дел
4. Продумать стратегию борьбы с внутренним прокрастинатором заранее, до того как накроет
5. Заканчивать работу в одно и тоже время
6. Всегда носить с собой записную книжку и ручку
7. Проверять почту не более 3 раз в день
8. Использовать совещания только тогда, когда другие способы коммуникации не работают
9. Говорить «нет» тому что не помогает в достижении целей
10. Задуматься над принципом Паретто в реальной жизни
11. Заниматься тем, что раскрывает таланты — или тем, что просто нравится
12. Выделять отдельные дни под разные типы работы
13. Если дело можно сделать за 5 минут — сделать сразу
14. Инвестировать первые 60 минут дня в ритуалы, укрепляющие ум и дух
15. Следить за энергией и вовремя её восполнять
Основные мысли из книги:
👉 все задачи ставить в календарь-планировщик. Я уже давно пользуюсь таск-трекером (ToDoist), чтобы записывать все задачи. Запланированные встречи сразу дублирую в календарь. Таким образом не нужно ничего хранить в голове, а достаточно только заглянуть в календарь и прийти на встречу.
👉 заниматься тем, что нравится. Кроме рабочих обязанностей, стоит найти хобби, которое приносит удовольствие. Это поможет отвлечься от рутины и переключиться на интересные и новые занятия.
👉 найти источники энергии. Чтобы увеличить продуктивность, нужно: получить достаточное количества сна, вести здоровый образ жизни, заниматься физической нагрузкой.
Мои впечатления
Несмотря на кликбейтное название и некоторые избитые или спорные советы, в книге много здравых идей, которые можно применить в жизни.
Стоимость: 450 рублей
