После практики из прошлого поста я долго сидела в тишине.
Список был передо мной.
Цифры напротив сфер жизни — тоже.
И одна цифра резанула особенно сильно.
Что я увидела, когда была честной
Самый низкий балл оказался в сфере
«я сама».
И это было страшнее всего.
Я поняла, что:
— заботилась о всех, кроме себя
— делала «как надо», а не «как чувствую»
— соглашалась, когда хотела отказать
— молчала, чтобы не быть неудобной
Я была хорошей.
Удобной.
Надёжной.
И абсолютно потерянной.
Момент узнавания
Меня будто накрыло простым осознанием:
Я живу так, чтобы меня не отвергли.
Не потому что кто-то заставлял.
А потому что я так научилась.
Это был не упрёк себе.
Это было объяснение.
Что изменилось после практики
Я не стала сразу всё менять.
Не ушла.
Не разрушила.
Я сделала первое, самое сложное:
перестала себя уговаривать.
— если было тяжело — я это признавала
— если не хотела — разрешала себе не хотеть
— если злилась — позволяла себе злиться
Это выглядело незаметно.
Но внутри что-то начало выпрямляться.
Самый важный вывод
Ложная версия «я»
возникает не из плохих намерений.
Она появляется из желания:
— быть принятой
— не потерять любовь
— сохранить отношения
Но цена слишком высокая —
ты теряешь себя.
Именно поэтому вопрос
«Кто я?»
стал для меня точкой опоры.
Почему я делюсь этим
Потому что многие женщины думают,
что с ними что-то не так.
Что они слабые.
Сломанные.
Недостаточные.
Но правда в другом.
Ты не сломалась.
Ты просто слишком долго была не собой.
Если ты узнала себя
Напиши в комментариях одно слово:
«узнала».
Иногда этого достаточно,
чтобы перестать чувствовать себя одинокой.