ПОРА ВОЗВРАЩАТЬСЯ, ДРУЗЬЯ
После длительных выходных важно помнить: адаптация к рабочему ритму — это не слабость, а естественный психофизиологический процесс.
🔹 Исследования показывают: минимизация резких переходов и продуманная перезапуск-фаза позволяют восстановить концентрацию и устойчивость к стрессу быстрее.
Предлагаем рабочую практику для начала года:
✅Определите одну ключевую профессиональную задачу недели.
✅Возьмите 30 минут на анализ своих привычек: что помогает включаться, что мешает.
✅Составьте «ритуал начала дня» — короткий, повторяющийся, спокойный.
Новый год начинается не с планов, а с ритма.
В праздничные дни мы говорили о серьёзных вещах — но с улыбкой.
Эти шутки про обучение, мышление и развитие вышли в сторис, а теперь мы собрали их все вместе, чтобы вспомнить:
👉 в развитии важно не только исследовать, но и уметь смеяться над собой.
Пусть этот сборник поможет вам настроиться на год с лёгкостью и любопытством.
