Многие думают, что восьмерки держат лицо и их удаление приведёт к провисанию. На самом деле всё совсем наоборот!
Если проблемные зубы мудрости не удалить, они могут спровоцировать брыли, носогубки и асимметрию. А вот удаление не только не портит лицо, а иногда даже помогает ему выглядеть лучше.
Давайте разберём, как это работает и почему восьмерки на самом деле не держат лицо.⤵️
📍Основной каркас лица
Каркас для наших костей — это верхняя и нижняя челюсть и зубы с первого по седьмые. А восьмерки тут роли не играют.
Если ваши зубы стираются — например, из-за бруксизма или неправильного прикуса — уменьшается высота прикуса, а вместе с ней и опора для лица. Это как если надеть колготки высокой женщины на низкую — естественно, они обвиснут!
📍Что делать со стертыми зубами.
Если зубы уже стерлись — важно восстановить высоту прикуса.
Если нет — нужно делать всё, чтобы этого не случилось.
Что реально помогает:
👉🏻 Расслаблять жевательные мышцы — если они напряжены, скрип зубов ночью слышно из другой комнаты.
👉🏻 Вылечить бруксизм — снова возвращаемся к первому пункту.
👉🏻 Спать с закрытым ртом.
👉🏻 Дышать носом.
👉🏻 Правильно жевать и глотать — язык должен лежать наверху.
📍Язык, жевание и скуловые кости
Язык поддерживает скуловые кости, а значит, остальные кости подстраиваются под них.
При правильном жевании зубы соприкасаются «зуб на зуб». Это формирует мышцы и кости так, что лицо не стягивается вниз и сохраняет высоту.
📍А зубы мудрости…
На самом деле, это «зубы тупости»! Наше тело не успело так быстро трансформироваться под эволюцию. Они не держат лицо, и их рост часто проблемный:
• растут криво и толкают соседние зубы,
• мешают гигиене, накапливаются бактерии,
• сужают зубной ряд, вызывая скученность и неправильное положение челюстей.
В итоге меняется форма верхней челюсти, появляются: носогубки, малярные мешки, провалы под глазами, брыли, морщины в уголках рта. А нижняя челюсть съезжает назад — и это провоцирует стирание зубов и бруксизм.
📍Что делать, если зубы мудрости пока не беспокоят
Просто сходите к врачу, сделайте снимки, посмотрите, как расположены корни.
Лучше получить несколько мнений — стратегия удаления у каждого врача своя.
Если решаете удалять — лучше симметрично с обеих сторон, чтобы лицо оставалось ровным.
Я сама это проверила на себе. Девять лет назад я удалила все четыре «восьмерки», хотя они были ровные и здоровые. Причина — промежутки между зубами сужались. Но настоящая причина была в языке и мышцах лица.
Я научилась:
• держать язык наверху,
• активировать мышцы так, чтобы они работали на красоту, а не скучивали зубы.
Теперь зубы сохраняют ширину верхнего ряда, и возрастные носогубки не появляются.
📍Что делать, если лицо уже «поехало»
Если зубы скучились, прикус уменьшился или восьмерки удалены, нужна персональная диагностика лица.
На диагностике вы:
👉🏻 Получите индивидуальную консультацию.
👉🏻 Узнаете реальные причины проблем с лицом.
👉🏻 Получите план тренировок на 15 минут в день, чтобы исправить положение мышц и костей.
👉🏻 Увидите себя по-новому: симметрия, подтянутая кожа, пухлые губы, никаких морщин.
И это реально!
Записывайтесь на диагностику ⤵️
https://olga-eremina.getcourse.ru/DD390?utm_source=post&utm_medium=dz
и узнайте, как зубы мудрости повлияли на ваше лицо.