Сегодня — первый настоящий понедельник года. И да, возвращаться в ритм после такого перерыва непросто. Для многих это ощущается не как старт, а как резкий поворот обратно в рабочую реальность. Важно помнить: в первый день не требуется максимальной включённости. Нормально чувствовать инерцию, рассеянность, усталость. Что помогает сегодня: — Не пытаться сделать всё и сразу. Сегодня — день для лёгких задач и планирования, а не для подвигов.; — Привести в порядок рабочее пространство; — Не корить себя за медлительность. Мозгу нужно время, чтобы переключиться. Первая неделя — это разогрев, не спринт. Входите мягко.
Новогодние выходные закончились.
Сегодня — первый настоящий понедельник года. И да, возвращаться в ритм после такого перерыва непросто. Для многих это ощущается не как старт, а как резкий поворот обратно в рабочую реальность.
Важно помнить: в первый день не требуется максимальной включённости.
Нормально чувствовать инерцию, рассеянность, усталость.
Что помогает сегодня:
— Не пытаться сделать всё и сразу. Сегодня — день для лёгких задач и планирования, а не для подвигов.;
— Привести в порядок рабочее пространство;
— Не корить себя за медлительность. Мозгу нужно время, чтобы переключиться.
Первая неделя — это разогрев, не спринт. Входите мягко.
