Острое продлевает жизнь!
Острые приправы и специи, такие как перец чили, могут не только добавить пикантности в ваше блюдо, но и благостно повлиять на здоровье.
💬 Исследования показывают, что регулярное потребление острого улучшает метаболизм, содействует сжиганию калорий и может способствовать снижению веса.
Кроме того, острые блюда стимулируют выработку эндорфинов, приносящих чувство радости.
💬 Некоторые исследования также связывают потребление острого с снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и даже увеличением продолжительности жизни.
Так что не бойтесь добавлять остроты в свою кухню — яркие вкусы могут не только обогатить ваше питание, но и принести пользу вашему организму!
❗️Но, конечно, с проблемами в ЖКТ - советую быть предельно аккуратными! Острое всё таки раздражает слизистую стенок и повышает количество желудочного сока.
#полезные_знания
© Основы жизни | Проголосовать за канал | Мы в MAX
