Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему я снова выбрала не того?»
Или: «Почему он сначала тёплый, а потом исчезает?»
А может быть: «Почему рядом с надёжным человеком мне скучно?»
Если да — вы не одиноки.
А ответ часто намного глубже, чем «везёт/не везёт».
Дело в типе вашей привязанности.
И именно он незаметно определяет: кого вы выбираете, кого отвергаете, и во что превращаются ваши отношения.
Сегодня — разбираем, почему отношения у одних складываются, а у других повторяется один и тот же сценарий.
🔍 Что такое типы привязанности?
Тип привязанности формируется в детстве — в том, как нас любили (или не любили), как реагировали на наши эмоции, плач, радость, просьбы.
Во взрослом возрасте это превращается в 3 основных модели:
✔ Надёжный тип
• спокойно переносит близость
• доверяет
• умеет говорить о чувствах
• не пугается сближения
• стабилен
✔ Тревожный тип
• боится быть ненужным
• дофантазирует холод там, где его нет
• остро реагирует на дистанцию
• стремится слиться, получить подтверждение
• сильно привязывается
✔ Избегающий тип
• боится близости
• дистанцируется, как только отношения становятся серьёзными
• путает любовь и «потерю свободы»
• держит границу холодом
• уходит в себя при любых эмоциях
И хотя все три типа могут любить — способы проявления любви у них разные, и пары между ними складываются по-разному.
❤️🔥 Почему отношения “не клеятся”
Тревожный + Избегающий = самые болезненные отношения
Это самая частая пара.
И самая разрушительная.
Тревожному нужен контакт, тепло и подтверждение.
Избегающий реагирует на это стрессом — и отдаляется.
Тревожный чувствует боль → тянется ещё сильнее.
Избегающий чувствует давление → закрывается ещё сильнее.
Получается эмоциональная карусель, где:
• один бегает
• второй догоняет
• никто не счастлив
И именно такие отношения заставляют человека думать:
«Я недостаточно хорош(а)», «Со мной что-то не так».
Это не так. Просто типы привязанности несовместимы.
⚡ Тревожный + Тревожный = постоянная тревога вдвоём
В начале — страсть, скорость, “химия”.
Но дальше — два человека, которым нужны подтверждения, стабильность и опора…
а дать это друг другу они не могут.
В итоге:
• недоверие
• ревность
• ссоры
• эмоциональные качели
Это отношения, в которых сложно расслабиться и чувствовать себя в безопасности.
🧊 Избегающий + Избегающий = отношения без отношений
Два человека, каждый из которых боится близости.
Они могут встречаться, но реальной связи нет.
Оба дистанцируются, оба молчат, оба «не нуждаются».
Партнёр — как сосед по жизни.
Чаще всего такие союзы рассыпаются сами собой.
😮 А почему же все не выбирают надёжных?
Парадокс в том, что надёжный тип — самый подходящий почти для всех.
Но тревожному и избегающему он кажется… скучным.
Да-да:
• нет драм
• нет качелей
• нет страданий
• всё спокойно и предсказуемо
А мозг, привыкший к эмоциональным американским горкам, не распознаёт это как «любовь».
Он думает: «Нет искры».
И так идеальные партнёры проходят мимо.
🧠 Как тип привязанности портит отношения?
Тип привязанности — как скрытая программа.
Она выбирает за нас:
• кому тянет
• кого мы избегаем
• кого считаем «своим»
• кого считаем «не интересным»
И надёжные отношения невозможны, пока человек не понимает как работает его собственный механизм.
💬 Хотите узнать свой тип привязанности?
Чтобы не повторять одни и те же сценарии, важно начать с главного — понять, как вы устроены в отношениях.
Я подготовила простую анкету:
• определите свой тип
• поймёте свои реакции
• увидите, почему выбираете определённых партнёров
• сможете менять сценарий
👉 Забирайте тест в моём Telegram
(ссылка в профиле Дзена).
Напишите в комментариях:
Какой тип, по ощущениям, у вас?