2️⃣ #52недели_2026
неделя, когда мы решили вливаться в год по полной — пока есть силы и пока хочется
напоминаю: формат этой рубрики может быть любым. Многие спрашивали, можно ли вести её вместе? Конечно да. Это отличная терапевтическая практика — делайте по-своему, если будет желание: отмечайте
Что было интересного на этой неделе:
— смотрим 4-й сезон «Очень странных дел». отстали от мира слегка, но лучше поздно, чем никогда. Сериал не сильно «мой» по эстетике, но полежать вместе перед сном с мужем так - вполне неплохая идея
— Вписалась в нейроспринт по нейроинтеграции и смотрела воркшопы — хочется больше нейронаук в повседневности, у перспективе ищу себе обучение по теме neuroscience
Осенило: причина, почему я так оголтело учусь — собираю материал, чтобы сложить свой авторский метод. Хочу взять отовсюду лучшее, не могу без этого позволить начать эту работу
— в практиках случилась первая йога в этом году и со вторника начала 40-дневный цикл медитации: опыт великолепный — после каждой практики чувствую себя чуть иначе, чуть проще, чуть новее
— собрала встречу по контенту в Лимассоле — познакомилась с новыми девушками, развиртуализировалась. Была у Саши в гостях (это очень приятно в эмиграции, когда тебя зовут в гости. ни с чем не сравнить): ели суши и болтали по душам
— стартовал рабочий процесс: провела первые коуч-сессии в этом году (стартую с 624) — радостно и интересно одновременно, что получится сделать в этом году, смогу ли зайти за 1000…
— позвали моделью на мощнейший лимфодренажный массаж — эффект до сих пор ощущаю, больно — атас, действенно также, в итоге теперь хочу на него сходить на все тело, в зал тоже записалась
— цель на этот год: качественная работа в группах, сейчас начала курс по мастермайндам и была на сессии по групповой работе — куча идей! перевариваю
— хочу протестировать гипотезу с работой с календарем «чего нет в календаре, того нет в жизни» и внести в него все, даже что собираюсь готовит на обед…
— много времени с сыном: прогулки вдвоём по городу, забирала его пешком из сада, обнимались дома, приходил «полежать под бочком» — и я теперь тоже обожаю эти минутки.
ребенок вставал около 5 утра всю неделю — физически мы подустали, но это помогло не выходить из режима: в 8 у нас «время свидания», в 19 — укладывание спать (двинуть засыпание не получается - пропускаем окно в сон тогда)
— Были на новогодней ёлке от работы мужа — очень понравилось! Даже подарок сыну Дед Мороз подарил
— Ходила на интеграционную сессию с Дашей — влюбилась в её подход как в специалиста. Главный инсайт: увидела, сколько у меня силы и сколько уже контакта с телом — все мои практики это подтверждают.
— продуктивная неделя выдалась по контенту — посты в Threads, один из них «зашёл» на 40k (интересный эксперимент), ежедневно выкладывала в Instagram, пару раз в TikTok. довольна скоростью и качеством работы.
— зашла в Parisian Flat, Hà Nội, Chiesa (не понравилось), Brod, Nero, Astry, Republic, Dine 369, Panem. Решение: пора переходить на домашнюю еду.
На остров пришла зима — волны, много дождей, дома холодно. И, странно, мне это нравится.
Итог: ощущаю себя хорошо. Жду следующей недели, чтобы окончательно привести в порядок расписание и выстроить рутину с учётом всех новых активностей.
как прошла ваша неделя? Готовы к понедельнику?
