Есть фраза, которая звучит жёстко, но освобождает: «Я там, где я есть, потому что так сложилось… и потому что я так выбирал(а)». Не всегда осознанно. Иногда из страха. Иногда из привычки. Иногда — потому что «по-другому нельзя» 😮
Лила бережно возвращает к главному: у вас всегда есть зона выбора — даже если кажется, что выбора нет. И если вы чувствуете, что внутри много застрявшего, недосказанного, непрожитого, прочитайте мою статью Лила: подавленные эмоции и свобода — как игра помогает отпустить прошлое и обрести гармонию. Там хорошо видно, как эмоции держат сценарии, а освобождение чувств возвращает силу выбирать.
Что такое ответственность в Лиле?
В жизни слово «ответственность» часто звучит как приговор: «сама виновата», «сам довёл», «надо было думать». Поэтому многие бессознательно избегают её — проще обвинить обстоятельства, партнёра, возраст, рынок, родителей, “карму”, кого угодно.
В Лиле ответственность — другое. Это не про наказание, а про власть над своей жизнью. Ответственность = я признаю, что мои решения и реакции создают мой опыт. И тогда появляется энергия: не ждать, когда кто-то исправит реальность, а менять её изнутри.
Самое интересное, что игра показывает: даже когда внешне мы “ничего не делаем”, внутри мы всё равно делаем выбор — терпеть, молчать, откладывать, соглашаться, спасать, контролировать. И каждый такой выбор имеет последствия.
Где мы теряем свободу выбора — и как Лила это подсвечивает
Свобода исчезает не в момент «случилась проблема». Она исчезает раньше — когда включается автоматический сценарий. Например, вы хотели одно, но сказали “да”, потому что неудобно отказать. Хотели отдохнуть, но снова взяли лишнее, потому что «так надо». Хотели близости, но выбрали холод, потому что страшно быть уязвимым(ой) 💔
Лила работает как зеркало: вы видите, какая часть вас принимает решения. Взрослая — или тревожная. Смелая — или привыкшая прятаться. Та, что выбирает себя — или та, что живёт ради одобрения.
И в момент осознания происходит важный поворот: вместо вопроса «почему так со мной?» появляется вопрос «что я выбираю дальше?». Именно так рождается свобода — не “делать что угодно”, а выбирать осознанно.
Как в игре тренируется ответственность без давления 🎲
В Лиле нельзя “сыграть правильно”. Можно только честно. И это облегчение. Потому что ответственность здесь не про идеальность, а про контакт с реальностью: что есть сейчас, что я чувствую, чего хочу, где я себя обманываю.
Вот что обычно помогает участникам почувствовать ответственность как силу:
- перевод фокуса с обвинений на действия: “что я могу сделать в этой точке?”
- выявление скрытых выгод: где мне удобно оставаться в старом, даже если больно;
- переопределение границ: где я соглашаюсь, хотя не хочу, и почему;
- честная встреча со страхом: что я боюсь потерять, если выберу иначе;
- выбор одного реального шага: не “начать новую жизнь”, а конкретное действие на ближайшую неделю;
И это ключевой момент: в игре вы не просто понимаете, вы репетируете новый способ выбирать.
Что меняется после Лилы: спокойная свобода вместо борьбы 🕊
После сильной игры у многих появляется удивительное чувство: “Я не обязан(а) жить по инерции”. Без резких обнулений, без драм. Просто становится яснее, где ваш путь, а где — чужие ожидания.
Свобода выбора — это не отсутствие ограничений, а способность опираться на себя. Слышать “да” и “нет” внутри. Замечать, когда вами рулит страх. И возвращаться в точку, где вы решаете.
Если вы хотите пройти этот путь с запросом, который действительно важен, и увидеть, где именно у вас спрятан рычаг изменений — напишите мне, и мы договоримся о вашей игре в Лилу 🎲
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на мой канал Лила с Ксенией Катарсис! А если с чем-то не согласен(а) или есть дополнение - пиши комментарий:)
Почему не получается построить отношения: как Лила помогает увидеть причину и изменить сценарий.
Лила: подавленные эмоции и свобода — как игра помогает отпустить прошлое и обрести гармонию.
Тело хранит секреты твоего Рода: как «Лила» помогает их услышать и переписать.