Найти в Дзене
Уралочка

11.01.26 Худею с веса 107 кг (2.0)

Приветствую подписчиков и гостей канала!
Вот и всё...каникулы и мой мини отпуск закончились. Честно, я перезагрузилась. Сегодня ездили с классом на мероприятие/квест/соревнование/зимние забавы, не знаю, как назвать, всё вместе. Я уже и забыла, какие мои пятиклашки шустрые и громкие. Отлично провели время, и теперь у меня есть селфи с Чебурашкой, на память...
Но начну с начала. Вес сегодня

Приветствую подписчиков и гостей канала!

Вот и всё...каникулы и мой мини отпуск закончились. Честно, я перезагрузилась. Сегодня ездили с классом на мероприятие/квест/соревнование/зимние забавы, не знаю, как назвать, всё вместе. Я уже и забыла, какие мои пятиклашки шустрые и громкие. Отлично провели время, и теперь у меня есть селфи с Чебурашкой, на память...

Фото автора
Фото автора

Но начну с начала. Вес сегодня порадовал, минус 300 грамм.

-2

На дорожке с утра тоже ходила. Всё запротоколировала в видео и выложила в Телеграмм и Макс.

-3

На завтрак делала Царь-блин из четырех видов муки.

Фото автора
Фото автора

Начинку повторила вчерашнюю, творожный сыр, листья салата, ветчина из индейки, помидор. Ещё на тарелке отварная свекла, посыпала пищевыми дрожжами. И, конечно, кофе с молоком.

Фото автора
Фото автора

-6

На обед отварила картофель и почистила скумбрию в горчичной заливке. Салат из зелени и овощей.

Фото автора
Фото автора

-8

Ужин не покажу, так ездили к свёкрам в баню, я ела холодец и салат, но правда чай с конфеткой попила, а может и не с одной😁.

Без ужина вот такие калории ⬇️.

-9

Спрашивали как набрать жиры⬇️. Съешьте кусок скумбрии и одно яйцо и норма выполнена.

-10

По активности я сегодня молодец, но сон испортился, видимо чую приближение рабочих дней.

-11

Сегодня муж провел мне на кухне дополнительное освещение, чтобы видео было лучше. А кто ещё не знает, я каждое утро снимаю, как готовлю завтрак и собираю свои тарелки, ролики буквально 2 - 2,5 минуты. Всё это можно увидеть в Телеграмм и Макс.

Завтра понедельник, самое лучшее время начать худеть к лету. Я уже залила водой Геркулес, завтра с утра буду кашу варить, переложила из морозилки пюре малины (в кашу). Поставила будильник пораньше, чтобы походить на дорожке.

Всем отличного вечера!

До связи!!! Ваша Саша!!!❤️❤️❤️