Завтра на работу. Как настроение? 😊
Праздничная магия растворилась в январском воздухе. Гирлянды погашены, мандарины съедены, а впереди — привычный ритм будней. А на душе... странно.
Знакомо ли вам это состояние? Легкая (или не очень) тоска, нежелание, апатия, а может, даже тревога. В голове крутятся мысли: «Еще бы денёк...», «Как же не хочется...», «Опять эта рутина». Ощущение, будто снова 1 сентября после долгих летних каникул.
Знаете, это нормально. Наше внутреннее "я" за эти дни отдыха расслабилось, побыло просто человеком — без планов и дедлайнов. А теперь его снова просят надеть пиджак ответственности. Конечно, будет сопротивление!
Почему так?
Мы переходим из мира "просто быть" в мир "надо делать". Это два разных состояния. Резкий переход всегда немного раскачивает.
Как себе помочь?
Не ругать себя за отсутствие энтузиазма. Разрешите себе этот мягкий переход.
Спросите себя тихонечко: "А что в моей работе мне всё-таки нравится? Что даёт смысл?"
Найдите мостик между праздником и буднями: любимый чай в красивой кружке с утра, приятный плейлист по дороге, фотография с отпуска на рабочем столе.
Планируйте не год вперёд, а завтра. Что может порадовать вас конкретно завтра? Вкусный обед? Интересная задача? Общение с коллегой?
Возвращение — это не конец свободы, а смена ритма.
Дайте себе время настроиться. И помните: работа — это часть жизни, но не вся жизнь.
Как вы себя чувствуете на этом пороге? Что вам помогает переключиться? Делитесь в комментариях — поддержка полезна всем 😉
