Непринятие тела и попытки изменить его через спорт, диеты или операции часто связаны с психологическими расстройствами, такими как:
* дисморфофобия,
* бигорексия
* расстройства пищевого поведения (РПП).
Эти состояния могут иметь серьёзные последствия для физического и психического здоровья.
Причины непринятия тела
🟢Психологические факторы:
▫️Низкая самооценка, неуверенность в себе, склонность к перфекционизму.
▫️Травматический опыт в прошлом: буллинг, насилие, критика внешности со стороны близких.
▫️Депрессия, тревожные расстройства, обсессивно-компульсивные тенденции.
🟢Социальные и культурные влияния:
▫️Навязанные обществом стандарты красоты, идеализированные образы в СМИ и соцсетях.
▫️Давление со стороны окружения, стремление соответствовать определённым эталонам.
🟢Биологические и генетические факторы:
▫️Наследственная предрасположенность к психическим расстройствам.
▫️Дисбаланс нейромедиаторов (например, дефицит серотонина).
▫️Органические поражения головного мозга.
Попытки изменения тела
▪️Спорт: Чрезмерные тренировки до изнеможения, игнорирование травм и усталости. Характерно для бигорексии, когда человек одержим наращиванием мышечной массы.
▪️Диеты: Строгие ограничения в питании, подсчёт калорий, исключение целых групп продуктов. Может привести к РПП, таким как анорексия или булимия.
▪️Операции и процедуры: Навязчивое стремление к пластической хирургии, косметологическим вмешательствам, даже если недостатки мнимые.
Последствия
⚪️Физическое здоровье •Истощение,
•нарушения работы сердца и почек,
•остеопороз,
•гормональные сбои,
• проблемы с ЖКТ. •Чрезмерное отбеливание зубов может привести к повреждению эмали и повышенной чувствительности.
⚪️Психическое здоровье •Депрессия,
•тревожные расстройства,
• обсессивно- компульсивные симптомы,
• социальная изоляция.
•В тяжёлых случаях — суицидальные мысли и попытки.
Когнитивные нарушения: •Снижение концентрации внимания,
•ухудшение памяти,
•быстрая утомляемость.
⚪️Социальная жизнь
• Избегание общественных мест,
•отказ от общения,
• проблемы в отношениях и на работе.
Примеры расстройств
➖Бигорексия: Одержимость наращиванием мышц, часто сопровождается злоупотреблением спортивными добавками и анаболическими стероидами.
➖Дисморфофобия: Навязчивая идея о наличии физических недостатков, которые могут быть мнимыми или преувеличенными. Может привести к множественным пластическим операциям без удовлетворения результата.
➖Нервная анорексия и булимия: Расстройства, связанные с искажённым восприятием тела и экстремальными методами контроля веса.
Когда обращаться за помощью
🔘Резкая потеря или набор веса,
🔘нарушения менструального цикла,
🔘постоянная слабость.
🔘Навязчивые мысли о внешности, занимающие более 3 часов в день.
🔘Изнуряющие тренировки, 🔘ритуалы после еды,
🔘социальная самоизоляция.
🔘Желание изменить тело любыми способами, включая опасные методы.
Важно: При подозрении на подобные расстройства необходимо обратиться к психиатру, психотерапевту или психологу.
Лечение может включать:
☑️ когнитивно- поведенческую терапию,
☑️медикаментозную поддержку (антидепрессанты)
☑️ работу с первопричинами состояния.
Если вы или кто-то из ваших близких испытывает описанные симптомы, не откладывайте обращение за профессиональной помощью.
Ранняя диагностика и терапия повышают шансы на полное восстановление.
🎥Канал: t.me/irinasemin...
#нижнийновгород
#нн
#nnov
#nnov52
#nntoday
#nnov52rus
#психологонлайнмосква
#психологонлаин