Знаете, какая проблема чаще всего выбивает из колеи мужчин от двадцати пяти до пятидесяти и старше? Не стресс на работе, не кризис среднего возраста и не первая седина. Это простатит — воспаление предстательной железы.
Каждый третий мужчина рано или поздно сталкивается с этим диагнозом. Но из-за стыда, страха или банального незнания большинство тянут до последнего. Терпят боль, списывают симптомы на усталость, ищут советы в интернете вместо того, чтобы пойти к врачу.
Пора говорить об этом открыто. Простатит — не приговор и не конец мужской жизни. Это повод взять здоровье под контроль. И чем раньше — тем лучше.
Почему возникает простатит
Простата — небольшая железа размером с грецкий орех, расположенная под мочевым пузырём. Она окружает мочеиспускательный канал и производит часть семенной жидкости. Когда простата воспаляется, начинаются проблемы: с мочеиспусканием, с сексом, с качеством жизни в целом.
Причин воспаления несколько, и часто они работают в комбинации.
Инфекция. Бактерии, вирусы, возбудители половых инфекций — хламидии, уреаплазма, микоплазма. Они попадают в простату через мочеиспускательный канал или с кровотоком из других очагов воспаления в организме. Это причина острого бактериального простатита — самой агрессивной, но и самой излечимой формы.
Застой крови в малом тазу. Сидячая работа, отсутствие физической активности, нерегулярная половая жизнь. Когда кровь застаивается, простата не получает достаточно питания и кислорода, местный иммунитет падает, создаются условия для воспаления. Это основа хронического застойного простатита — самой распространённой формы.
Переохлаждение. Особенно опасно переохлаждение области таза: сидение на холодном, купание в ледяной воде, лёгкая одежда в мороз. Холод вызывает спазм сосудов, нарушает кровоток, провоцирует воспаление.
Хронический стресс и недосып. Они подрывают иммунитет системно. Организм теряет способность контролировать условно-патогенную флору, которая в норме живёт в теле и не причиняет вреда. При ослабленном иммунитете эта флора активизируется.
Вредные привычки. Алкоголь расширяет сосуды, потом вызывает спазм — это качели, которые изнашивают сосудистую систему малого таза. Курение ухудшает микроциркуляцию. Острая пища раздражает мочевыводящие пути.
Ко мне приходил пациент, тридцать восемь лет, программист. Классическая история: десять часов за компьютером, спортзал раз в месяц «когда время есть», секс нерегулярный — жена устаёт, дети. Два года терпел дискомфорт, списывал на геморрой. Когда пришёл — хронический застойный простатит с кальцинатами. То, что можно было решить за месяц на ранней стадии, теперь требует длительного лечения.
Тревожные симптомы: когда пора к врачу
Простатит редко начинается остро — обычно симптомы нарастают постепенно. Мужчина привыкает, адаптируется, считает это нормой. А зря.
Частые позывы в туалет, особенно ночью. Встаёте два-три раза за ночь — это уже сигнал. Простата увеличивается, давит на мочевой пузырь, создаёт ощущение наполненности даже когда мочи мало.
Болезненное или затруднённое мочеиспускание. Струя слабая, прерывистая, приходится тужиться. Может быть жжение в уретре.
Ощущение неполного опорожнения. Вроде сходил в туалет, а через пять минут снова хочется. Мочевой пузырь не опорожняется полностью из-за сдавления уретры.
Боль внизу живота, в промежности, в пояснице. Тупая, ноющая, иногда отдаёт в яички или в прямую кишку. Усиливается после долгого сидения или после эякуляции.
Сексуальные нарушения. Снижение либидо, дискомфорт или боль при эякуляции, ослабление эрекции. Простата участвует в механизме эякуляции, и когда она воспалена — процесс становится болезненным.
Общая усталость и раздражительность. Хроническое воспаление истощает организм. Плюс постоянный дискомфорт и недосып из-за ночных походов в туалет.
Если у вас есть хотя бы два симптома из этого списка — это повод для визита к урологу. Не для самолечения, не для поиска народных рецептов, а для профессиональной диагностики.
Как лечат простатит: классический подход
Лечение зависит от формы простатита и его причины. Поэтому первый шаг — диагностика: УЗИ простаты, анализ секрета предстательной железы, анализ на ПСА (простатический специфический антиген), посев на инфекции.
Антибиотики — если причина в бактериальной инфекции. Курс обычно длительный, от двух до шести недель. Важно пройти его полностью, даже если симптомы ушли раньше. Недолеченная инфекция переходит в хроническую форму и становится устойчивой к препаратам.
Противовоспалительные препараты — снимают отёк, уменьшают боль, облегчают мочеиспускание. Обычно это нестероидные противовоспалительные средства в таблетках или свечах.
Альфа-адреноблокаторы — расслабляют гладкую мускулатуру простаты и шейки мочевого пузыря. Улучшают отток мочи, снимают спазм, уменьшают болевой синдром.
Физиотерапия — массаж простаты, лазеротерапия, магнитотерапия, электростимуляция. Улучшают кровоток, помогают лекарствам лучше проникать в ткани железы, ускоряют восстановление.
Коррекция образа жизни — без этого никакое лечение не будет эффективным. Движение, диета, режим, регулярная половая жизнь. Об этом подробнее ниже.
Дополнительные методы: что работает
Помимо классического лечения есть методы, которые доказали свою эффективность как вспомогательные. Они не заменяют основную терапию, но усиливают её.
Гирудотерапия — лечение пиявками. Звучит архаично, но работает. Пиявки выделяют в кровь комплекс биологически активных веществ, которые улучшают микроциркуляцию, снимают отёк, разжижают кровь. При застойном простатите — очень эффективный метод. Курс из восьми-десяти процедур даёт заметное улучшение.
Иглорефлексотерапия. Помогает снять болевой синдром, нормализовать работу нервной системы, улучшить мочеиспускание. Особенно полезна при хроническом простатите с выраженным болевым компонентом.
Фитотерапия. Экстракт карликовой пальмы (Serenoa repens) — топ-средство с доказанной эффективностью. Уменьшает отёк простаты, улучшает мочеиспускание, обладает противовоспалительным действием. Также работают препараты на основе тыквенных семечек, кипрея, золотарника. Но выбор зависит от типа простатита — обсуждайте с врачом.
Упражнения Кегеля. Укрепляют мышцы тазового дна, улучшают кровоток в области простаты, помогают контролировать мочеиспускание. Простые сжатия-расслабления мышц промежности по десять-пятнадцать раз три раза в день. Можно делать незаметно — в машине, на работе, перед телевизором.
Можно ли вылечиться полностью?
Да. В большинстве случаев — да.
Острый бактериальный простатит при правильном лечении излечивается полностью. Важно не прерывать курс антибиотиков и пройти контрольное обследование после лечения.
Хронический простатит — здесь цель немного другая. Полное излечение возможно, но чаще речь идёт о стойкой длительной ремиссии: отсутствие симптомов, нормальное качество жизни, нормальные показатели анализов. Это достижимо и это реально.
Что для этого нужно:
Пройти полную диагностику. Не лечить «вслепую», а понять причину именно вашего простатита.
Пройти курс лечения до конца. Не бросать при первых улучшениях. Симптомы уходят быстрее, чем воспаление — если остановиться раньше времени, болезнь вернётся.
Изменить образ жизни. Это не рекомендация, а необходимость. Движение — минимум тридцать минут активности в день. Регулярная половая жизнь — естественный массаж простаты и профилактика застоя. Питание без избытка острого, солёного, алкоголя. Достаточный сон.
Проходить профилактические осмотры. Раз в год к урологу, даже если ничего не беспокоит. Простатит любит возвращаться, и лучше поймать рецидив на ранней стадии.
Простатит — не повод для стыда и не тема, которую нужно замалчивать. Это распространённая мужская проблема, которая хорошо изучена и успешно лечится.
Не молчите о проблеме. Не терпите боль и дискомфорт. Не надейтесь, что пройдёт само.
Один визит к урологу может изменить качество вашей жизни на годы вперёд. Действуйте.
Я собрал для вас гайд «10 шагов к мужской силе».
Без таблеток. Без мифов.
Просто то, что работает на самом деле.
Получить в телеграм – https://t.me/docstoyanov_bot?start=dzen