Эксперты советуют дыхательные гимнастики и умеренный ритм. Но я не сторонник того, чтобы выполнять свои обязанности вразвалочку.
Как водится, после каникул психологи дают советы: как без стресса вернуться к работе.
Занимайтесь дыхательной гимнастикой, делайте перерывы на отдых, начинайте с простых задач - заботливо советуют эксперты. В общем, всё, что будет безжалостно снижать эффективность буднего дня.
Но я - не психолог, поэтому давайте по-взрослому: если вам сложно быстро войти в рабочий ритм, то входите постепенно. Числа с восьмого.
8 января начали - часик потрудились. 9 января - пару часов. К будней неделе вы уже в форме, готовы вкалывать в полный рост.
А если, всё-таки, две недели провели праздно, то давайте с таким же задором и за дело браться. Это ведь тоже вариант: крепко отдохнул, усердно взялся за дело.
Ну, ладно, ладно... Я ж не изверг. Один час рабочего времени можно провести за чаепитием с коллегами: обсудите новости, поудивляйтесь, посплетничайте. Сойдёт в качестве тимбилдинга.
Понятно, что дальнобойщику, космонавту и продавцу из супермаркета мой метод не подойдёт. Но для большинства офисных клерков (к которым я и сам отношусь) - метод рабочий.
«Психологи-то лучше знают, как действовать», - скажет мне возмущённый читатель.
Психологи, отвечу я вам, деньги берут за то, чтобы клиент чувствовал себя гармоничной личностью, а не ленивой **пой. Психолог даёт оправдание празднеству и разгильдяйству. Чему угодно даёт оправдание, объясняя всякий недостаток или порок сложной душевной организацией клиента.
Однажды я напишу подробнее о том, как, бывает, психологи поощряют человеческие слабости и, по сути, торгуют оправданиями. А пока, дорогой читатель, приглашаю подписаться на мой авторский Телеграм-канал. В нём пишу о СМИ, журналистике и просто о жизни.