Света мыла посуду после ужина. Вода была горячей, почти обжигающей, но она этого не замечала. В голове прокручивался привычный, как мантра, список: работа стабильная, платят неплохо. Муж дома, смотрит футбол. На прошлой неделе встречались с подругами, смеялись. Всё в порядке. Всё как у всех. Всё… вроде бы хорошо.
Но в груди, под самыми рёбрами, стояла гнетущая пустота. Не боль, не тоска. Просто серое пространство. Тишина, от которой почему-то хотелось выть.
Она вытерла руки и прошлась взглядом по уютной, чистой кухне. Всё было на своих местах. И она была на своём. Как аккуратная деталь в этом слаженном механизме благополучия.
«Чего тебе не хватает?» - спрашивал внутренний голос, похожий на голос её матери. «Детей? Путешествий? Хобби?» Света перебирала эти варианты, как чётки. Нет, не то. Это было бы просто новым делом, новой ролью. А пустота была не от недостатка дел. Она была от избытка «надо» и «правильно» и от почти полного отсутствия «хочу».
Её «хочу» стало тихим, стыдливым, призрачным. Оно пряталось где-то между «надо порадовать мужа его любимым ужином» и «надо хорошо выглядеть на корпоративе». Оно растворялось в одобрительных кивках начальства и в смехе подруг над привычными шутками.
Света подошла к окну. За стеклом темнело. В одной из квартир напротив зажгли свет, и она увидела, как кто-то просто стоит посреди комнаты, глядя в одну точку. Может, он тоже чувствует эту тишину внутри? Или ему просто скучно?
И вдруг ей пришло в голову, что её жизнь похожа на идеально настроенный радиоприёмник, который почему-то ловит только одну частоту - частоту «всё нормально». А где-то рядом, на других волнах, играет другая музыка. Громкая, тихая, грустная, заводная. Музыка, которую она могла бы любить. Но она давно забыла, как переключать эти частоты. Она боялась, что настройка собьётся, и тогда в эфире останется только шипение пустоты.
И это шипение теперь было слышно всё время. Фоновым шумом к хорошей жизни.
Она положила ладонь на холодное стекло. Чего же ей не хватало? Возможно, не вещи, не события, а просто своего звука. Собственного, не заимствованного желания. Негромкого права сказать: «Мне это не нравится». Или: «Я хочу вот это, хотя это странно и никому не нужно». Права слушать не тишину благополучия, а иногда свой собственный, живой, неудобный вой.
Она так и простояла у окна, пока на улице не зажглись фонари. И впервые за долгое время не стала гнать от себя эту тоску. Просто позволила ей быть. Потому что это молчаливое желание выть - возможно, и был первый, едва слышный сигнал с той самой, потерянной частоты.
Иногда внутренняя пустота - не признак того, что что-то не так вовне. Это голос той части души, которая давно говорит шёпотом, боясь нарушить общее благополучие. Если вам знакомо это чувство «тихого воя» при внешнем порядке, возможно, пришло время научиться слышать себя заново. Я приглашаю вас на консультацию, чтобы вместе найти ваш уникальный «частотный диапазон» -те желания и смыслы, которые наполняют жизнь не просто правильностью, а подлинным, вашим собственным звучанием.
Запись в тг: @gala_ga_la .
#proчувства
#психологгалинатарасевич
#Психология