Знаете, кто главный враг спорта на Новой Риге? Не снег, не расстояния и даже не пробки. Главный враг – фраза «Я приду… после праздников». В этом уверен совладелец фитнес-клуба IceBox Fitness Георгий Чуманов.
За годы работы я слышал эту фразу в самых разных вариациях от людей в лосинах, в деловом костюме, на каблуках и даже в пуховике, из которого торчат только глаза. И смысл её всегда один и тот же: «Сначала я доживу до Нового года, а потом наконец-то начну всё с чистого листа». Позволю себе спойлер: не начнёте. Тот, кто обещает себе новую жизнь с 1 января, к 15-му числу обычно сидит с контейнером оливье и мыслью: «Ладно, с понедельника». А к концу месяца уже ищет в телефоне мой номер, чтобы сказать: «Гош, я созрел».
Расскажу, как это выглядит в глазах нашей экосистемы. Человек заглядывает в клуб «просто посмотреть». Потом приходит второй раз: «Ну ладно, попробую разовую тренировку». Затем выясняется, что колено ноет, спина напоминает о себе при каждом движении, анализы не сдавались с тех пор, как президент был другой. Так он знакомится с нашей клиникой косметологии и восстановительной медицины. Потом следует ещё одно прозрение: есть шаурму после тренировки – идея, достойная студента перед зачётом. Вместо этого – полезный обед в Rigazzi, где меню разработано с пониманием того, что организм нужно поддержать, а не банально заправить.
Как с этим справляться? Переубедить себя внутри. «Я устал» превращается в «Сегодня будет лёгкая тренировка, но она состоится». «Нет времени» становится «У меня есть полчаса – я их использую». «Я некрасиво выгляжу в зале» переходит в «Ничего, зато я здесь, и это честно». Ведь настоящая красота рождается не фильтрами и не идеальными фото в ленте. Она складывается из мелочей: лица, которое не отекает после вчерашнего ужина; коленей, которые не скрипят при подъёме по лестнице; зеркала, отражающего человека, который действительно собой занимается.
В Новый год у меня к вам одно предложение, и оно бесплатное: не обещайте себе чудес. Выберите лишь одну отговорку, которая вас держит, и торжественно объявите её уволенной. Маленькие шаги делают для внешности и самочувствия больше, чем целая гирлянда красивых слов. А мы, как ваша местная спортивно-медицинско-гастрономическая бригада, подхватим вас там, где вы стоите. Жду вас в IceBox Fitness. Я тот самый «Гошан – директор спортплощадки из телефонной книги», человек, который встретит вас без осуждения, вопросов и необходимости оправдываться.
Пусть этот год будет не идеальным, а просто вашим!