В прошлом году я прошла несколько курсов, которые мне очень помогли в расследовании многих жизненных ситуаций и телесных реакций, причины которых я не могла понять. Расскажу про некоторые.
Во-первых, я прошла онлайн обучение у Егора Миронова, посвященное германской новой медицине (ГНМ), а если перефразировать - изучению 5 биологических законов, влияющих на клеточные процессы в теле. Начиналась ГНМ с изучения доктором Райком Хаммером раковых процессов, позже он открыл влияние общих биологических процессов на все клетки тела. И с прошлого года я заинтересовалась анатомиией и нейробиологией, когда увидела, как это важно для каждого человека. Раньше мне вообще было все равно про состав моего тела, я его не понимала и не считала важным. Сейчас я могу даже дочке понятно объяснить, зачем ей знать: где находятся почки, а где желчный пузырь, как болит горло от невысказанности, или от невозможности проглотить обиду. По-разному болит.
Было бы здорово, если бы про эти законы мы узнавали в школе, потому что они абсолютно прикладные в понимании собственных состояний. Почему я просыпаюсь ночью с сердцебиением, почему ледяные руки-ноги, почему мы болеем в отпуске, почему болит голова после бани, почему после хороших новостей может скрутить спину или даже случиться инсульт/инфаркт и как быть с этим. Знание - сила и понимание, что ты можешь предпринять до приезда врачей.
Можно не верить в это вообще, но можно экспериментировать и наблюдать как это работает на примере насморка или даже простых воспалений на коже. По этой же теме я слушаю Тимофея Кармацкого и прошла у него обучающий тренинг по доказательной психосоматике. У Егора и Тимофея разный подход к преподнесению законов германской новой медицине, тут трудно найти одного учителя, нужен тот, кого именно ты слышишь и понимаешь.
Во-вторых, я очень серьезно задумалась об обучении по направлению семейной системной терапии в Высшей школе экономики но пока не пойму, как я смогу это делать на очном отделении, когда 4 раза в неделю надо быть на учебе. Пока решила изучать рекомендованную литературу и пошла на онлайн учебу по методу Родология Докучаевых. В этом году, изучая семейные системы и вопросы, я увидела, что мне не хватает понимания, как процессы бабушек и дедушек влияют на жизненные ситуации внуков. А на занятиях мы много говорим о том, как установки проявляются через поколения. Так в одном Роду привычные установки будут давать болезни костей, а в другом - диабет. В медицине это просто называют "ну, наследственное", и не объясняют, как это менять, а предлагают просто смириться. Но это можно и нужно корректировать, чтобы не уходило следующим поколениям. И для этого сначала надо вообще провести расследование и осознать: когда, у кого, после чего это началось, у кого и когда повторилось, какие семейные установки или трагедии могли на это повлиять.
В-третьих, и это самое прикладное и интересное в настоящий момент, я прошла курс по process communication model. Пишу название именно на английском, поскольку на русский язык все действующие переводы мне не нравятся, а система изначально американская. Сегодня с ИИ смогла сформулировать то объяснение, которое мне хоть как-то понятно:
"PCM — это система про то, как по-разному устроены люди и почему с каждым важно говорить и действовать по-разному.
Кому-то нужен смысл, кому-то тепло, кому-то тишина, кому-то движение или честность. Она помогает понять, что с человеком происходит, когда он закрывается или срывается, и как сохранить человеческий контакт, а не ломать друг друга.
PCM — это не «коммуникация» и не «психология».
Это культура обращения с человеком." И здесь сейчас определены 6 типов носителей разных культур: логики, деятели, бунтари, душевные, упорные и мечтатели.
Я знаю два языка неплохо (русский и английский), два языка у меня в пассиве (французский и португальский), но я их учила. В университете у нас был курс по семантике, где мы на русском и на английском разбирали значения слов и это дало мне многое в понимании особенностей языков.
Каждый язык - носитель и отражение своей культуры, я это чувствую и понимаю. Русской глубины, немецкого порядка, французского романтизма, английского деятельного подхода. И здесь вроде бы все понятно и не вызывает удивления.
Но, оказывается, даже разговаривая на одном и том же русском языке, у нас есть большие отличия в восприятии слов и интонаций. Это просто поразительно, и это мне очень ярко показала PCM: как одну и ту же интонацию по-разному воспринимают люди с разным внутренним культурным кодом. И это, я хочу вам сказать, ААААААА.
Более того, в течении жизни ты можешь меняться и будет меняться твой язык, на котором ты говоришь! И это уже не смешно: 10 лет понимали друг друга и отлично говорили на языке душевных, а потом бац, и у одного человека в паре язык сменился и он стал мечтателем. Так реально бывает. И вот тут вы внезапно осознаете, что второй тебя вообще не слышит, не понимает, злится. И ты злишься. Ощущаешь себя как в чужой стае незнакомцев.
Есть некоторые статистический исследования, как много людей какого типа культуры общения придерживаются, но сам тест pcm платный и проходят его только те, кто проходит базовый тренинг. Думаю, это оправдано, хотя бы какое - то ограничение, чтобы система воспринималась и применялась корректно, без перегибов.
Что мне она дала? Я увидела, что в нашей семье мы сейчас говорим на очень разных языках. Я - логик в базе, упорный в фазе (то есть, мой основной "врожденный" язык - логики, но сегодня я живу в мире ценностей и честности и язык упорных для меня особенно близок). Олег - деятель в базе, бунтарь в фазе, и он воспринимает язык быстрых решений и действий, желательно с шутками и юмором.
Это ОЧЕНЬ разные культуры взаимодействия. Очень разные.
Порой мы смотрим друг на друга как два инопланетянина. Там, где мне необходим план и обсуждение, муж уже убежал что-то делать, и я даже не понимаю что. Там, где Олегу нужен юмор и шутка - я хочу серьезности и обсуждения ценностей. А встретились мы похоже когда я была бунтарем, и мы легко понимали друг друга.
Тут есть женские и мужские паттерны, опять же, сформированные общественной культурой, где мужчинам отдавалась роль добытчиков, а женщинам - роль планировщиков. Но, это не для всех, не всегда, и все оооочень индивидуально.
В общем, если вы не понимаете, почему регулярно болеете бронхитом или отекаете - можно посмотреть в ГНМ, но найти своего проводника, лучше врача (да, многие официальные врачи тоже поддерживают эту систему);
Если у вас в семье нормой считаются тяжелые отношения с братьями-сестрами, алкоголизм, ранняя смерть женщин, проблемы с детьми, диабет или другие болезни преследуют всех - можно поизучать родологию или лучше пойти к семейному системному терапевту, но прошу будьте осторожны с консультантами, очень многие на этом зарабатывают через страхи и угрозы.
Я через родологию погрузилась в изучение ценности женщины в российской культуре. За прошлый век будто бы главной ценностью стало быть сильной, рожать, держаться, не ныть, как бы сложно не было... Тут много общесоциальных установок, воспитанных войнами прошлого века.
Если после 10 лет брака внезапно перестали понимать друг друга в семье - можно посмотреть в PCM и попытаться выучить новый язык своего партнера (тут много сил и любви надо, иначе на самом деле очень тяжело). И да, то взлет и кажется договорились, поняли друг друга, то просто полное непонимание. И это больно. И хочется все бросить и перестать разговаривать, а многие современные психологи на этом ох как много зарабатывают: "красные флаги, абьюзеры" и прочие внушения не примиряют нас, а только требуют от другого изменений.
Фух. Давно хотела об этом поговорить))))
Олег и Лиля "внимательно" слушают мою лекцию)