Всем спасателям посвящается 🛟🦹♂️
Сейчас, в праздники, когда обостряются как внутренние, так и внешние конфликты трудностей прибавляется не только у тех людей, у которых проблемы, но и у тех, кто хочет им помочь.
Конечно, желание в трудную минуту помочь близкому человеку это замечательно 🙏❤️ …но не всегда. Иногда это превращается в спасательство - вредительство.
«Я просто хочу помочь»
«Без меня он/а не справится»
«Если я не вмешаюсь будет хуже»
И если эти желания реализуются постоянно, то формируется устойчивая роль в семье.
Как формируется спасательство
1. Опыт ранней ответственности
Ребёнок, который рано стал взрослым - успокаивал маму, мирил родителей, следил за младшими, был удобным и понимающим.
Он усваивает:
Меня любят, когда я нужен
➡️ И во взрослом возрасте продолжает жить по этой формуле.
2. Тревожная привязанность
Если в детстве любовь была непредсказуемой, человек учится удерживать близость через полезность:
Если я помогаю - меня не бросят
Если я спасаю - я важен
➡️ Тогда забота становится не свободным выбором, а способом не потерять отношения.
3. Семейный сценарий
В некоторых семьях роль спасателя - это часть системы, и если кто-то выходит из роли система начинает рушиться. Поэтому спасательство может поддерживаться всей семьёй бессознательно.
Что даёт психике роль спасателя ⤵️
🚩 ощущение нужности
🚩 смысл жизни через другого
🚩 иллюзию контроля
🚩 защиту от собственных чувств
Пока Вы заняты спасением другого
можно не встречаться со своей пустотой,
своей болью, своими желаниями.
Что происходит со спасателем ⤵️
Со стороны кажется, что этот человек сильный и надёжный.
Но внутри в такой позиции часто люди ощущают хроническую усталость, подавленную злость («я всё для тебя делаю, а ты…»), чувство, что его не ценят, страх быть ненужным, трудность понять чего хочу я на самом деле.
Что происходит с тем, кого спасают ⤵️
Тоже всё не так радужно, как кажется:
🚩 снижается вера в себя
🚩 усиливается зависимость
🚩 пропадает опыт справляться самостоятельно
🚩 появляется скрытая злость на того, кто всё время лучше знает
Иногда человека неосознанно держат в слабости, потому что если он станет способным справляться самостоятельно, то спасатель потеряет свою роль.
💡
Спасатель может и искренне хочет помочь, но его роль часто мешает другому взрослеть,
делает зависимость глубже, разрушает границы и лишает обоих свободы.
💬 А Вы занимались когда-нибудь спасательством?
