» — это чувство знакомо и мне: оно возвращается, как только нагрузка возрастает. Кто-то словил его в длинные выходные (потому что быт, семья), а для кого-то оно приходит вместе с рабочими обязательствами. И вот что я вижу у себя и клиентов: действительно важное часто занимает времени немного, но даёт непропорционально много ресурса. На моем групповом курсе была акушер-гинеколог Ольга с 12часовым рабочим днем. Ей очень хотелось внедрить в жизнь что-то помимо работы и разобраться, что для нее отдых. Но желания двигаться вперёд уже не было. Да и веры в другую жизнь не осталось. Она жила в режиме: У меня просто нет времени на грусть — когда работа съедает всё, а на себя не остаётся ни сил, ни выбора. С начала курса Ольга поставила себе задачу: за 2-3 часа после работы успеть сделать что-то для себя — не через насилие, а через контакт с собой. За 2 месяца она: 📌перестала «залипать» в новости и вернула чтение 📌научилась расслабляться 📌продвинулась по ПДД теории 📌научилась выбир