😱 И вот воскресенье. Последний день перед обычным ритмом. Если вы это читаете — значит телефон уже в руках 💋 Предлагаю простой эксперимент: цифровой детокс хотя бы на 1 час. Отложите экран. Попейте чай без ленты новостей. Полежите, если есть силы — выйдите на прогулку. Побудьте с ребёнком или наедине с собой — без фона. Это не про «правильно». Это про то, чтобы дать мозгу выдохнуть перед новой неделей. Один час без гаджета — и воскресенье уже прожито не зря 🤍
Праздники пролетели слишком быстро — будто и не было. 😱
И вот воскресенье.
Последний день перед обычным ритмом.
Если вы это читаете — значит телефон уже в руках 💋
Предлагаю простой эксперимент: цифровой детокс хотя бы на 1 час.
Отложите экран.
Попейте чай без ленты новостей.
Полежите, если есть силы — выйдите на прогулку.
Побудьте с ребёнком или наедине с собой — без фона.
Это не про «правильно».
Это про то, чтобы дать мозгу выдохнуть перед новой неделей.
Один час без гаджета — и воскресенье уже прожито не зря 🤍
