Ты держишься. Контролируешь еду. Обещаешь себе: "Всё Больше ни крошки. Я смогу, я выдержу. Нужно только собраться. Поверить"... А потом...
А потом — срыв. Потом — стыд. Потом — ненависть к себе.
👉 Если ты узнала себя — пройди короткий тест.
Он помогает понять, почему этот круг повторяется снова и снова. Причем именно у тебя.
Разоблачение мифа
Давай, чтобы не ходить вокруг да около, скажу сразу. Срыв — это не слабость. Это просто тот момент, когда тело больше не может жить под бесконечным давлением.
Чем сильнее ты себя контролируешь, чем больше стараешься держаться,
тем больше нарастает напряжение. А излишнее напряжение всегда ищет выход.
👉 Если ты сейчас подумала: “Да, именно так у меня всё и происходит” — не теряй это ощущение.
ПРОЙЛИ КОРОТКИЙ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ. Он показывает, в каком режиме выживания сейчас находиться твоё тело.
Так вот. Ты срываешься, не потому что "не можешь держаться". Ты срываешься, потому что слишком долго держишься.
Весь этот твой контроль — это не забота. В этом ты заблуждаешься. Это тревога, направленная на себя. И тело в какой-то момент просто говорит: "Всё. С меня Хватит".
👉 Если ты устала воевать с собой — начни с теста.
Это не диета. Это – возможность понять причину почему ты все время болтаешься по этому замкнутому кругу "Держусь – Срываюсь - Злюсь".
Но с тобой всё не так плохо, как ты думаешь.. Ты не какая-то не такая
Ты просто истощена. И если ты это поймешь, то сможешь все сделать по-другому. Секрет в мини-программе 3 ДНЯ БЕЗ БОРЬБЫ С ТЕЛОМ. Не забудь СКАЧАТЬ.