Блогеры в Нячанге откусывают огромный бургер с тремя видами мяса, поливают соусом всех цветов радуги и в кадре « мой ужин за 50 рублей». Сердце ёкает: «Боже, как дешево! Я тоже так хочу!»
Я живу в Нячанге уже целых семь лет. Ем каждый день, иногда даже по три раза 😅. И сегодня честно расскажу, где заканчивается инста-сказка и начинается настоящая жизнь за 700–1000 рублей в сутки. Без гламурных фильтров, но с кайфом.
Блогерский день и мой день - один Нячанг, два разных мира
То, что вы видите в ленте:
- Утро: кофе в модном кафе с видом на океан за 450–700 руб.
- Обед: яркий боул с креветками, авокадо и киноа за 600–1000 руб.
- Ужин: «съел на 120 руб!» сочный ролл или бургер на идеальном свете
Итого на камеру: 300–500 рублей в день. Народ лайкает вирусный контент - всё зашибись.
А вот мой обычный день (январь 2026, цены свежие, проверено на себе):
- Утро: cà phê sữa đá в уличном ларьке + свежий багет с яйцом и пате за 140–200 руб.
- Обед: cơm tấm (рис с жареной на гриле свининой, яйцом, огурцами, помидорами) в простой quán cơm за 200–280 руб.
- Ужин: phở gà или bún chả (лапша с мясом на гриле) в семейной забегаловке за 240–360 руб.
- Перекус: манго, драгонфрут, папайя с рынка за 120–200 руб.
Итого за день: 700–1050 рублей.
Это уже не «за копейки», но по сравнению с Москвой просто смех сквозь слёзы.
Почему в ленте только «50 рублей за ужин»?
Потому что алгоритм обожает шок и яркость. А реальность для просмотров скучнее:
- Самая вкусная еда за 50–70 тыс. донгов: это рис, овощи, кусок курицы или рыбы, миска супа. Без радуги соусов и десяти слоёв мяса.
- «Вау-ужины» снимают на туристических аллеях: там цены специально для иностранцев в 2–3 раза выше.
- Один «дешёвый» приём пищи в день, а остальные два в нормальных местах. Но показывают только хайлайт.
Свежие цифры (Numbeo декабрь 2025 + мои телеграм чаты экспатов):
- Только уличная еда и самые простые уличные забегаловки, это 400–600 тыс. донгов в месяц (1600–2400 руб.)
- Комфортный баланс (местные + 2–3 раза в неделю кафе/морепродукты): 1,2–2 млн донгов (4800–8000 руб.)
- «Западный» уровень (Starbucks, бургеры, импорт): 4–6 млн (16–24 тыс. руб.)
Что едят те, кто здесь давно и не жалуется на живот?
Мои знакомые русские возрастом 45–65 лет (зимовщики и ПМЖ):
- 70 % - местная еда (pho, bún, cơm tấm, bánh mì)
- 20 % - готовка дома (рис, овощи, курица/рыба с рынка)
- 10 % - «выход в люди» (морепродукты на гриле, иногда стейк или пицца)
Честно? Они счастливее тех, кто выбирает максимально дешевую еду и каждый день жрёт одно и то же. Потому что постоянная уличная еда вкусно, но через месяц уже тошнит от однообразия. А когда добавляешь свежий сок, нормальный салат, иногда хороший кофе, то жизнь превращается в кайф.
Итог, который хочется приклеить на холодильник
Дешёвая еда в Азии не миф, она реальна. Но реальна для тех, кто готов есть как местные: просто, часто, и без инста-претензий.
Если хочешь чувствовать себя бодрым, довольным и счастливым, то добавь 500–1000 рублей в день на разнообразие. Тогда Вьетнам будет не выживание за копейки, а настоящая радость каждый день.
Потому что после 40–50 лет уже не тянет экономить на том, что каждый день в рот кладешь. Хочется просто наслаждаться.
А вы как питаетесь в поездках? Жмёте на максимум дешевизны или позволяете себе чуть комфорта? Сколько реально тратите на еду в день в Азии?
Пишите честно в комментариях интересно сравнить!
Пишу из Нячанга, где только что доел phở gà за 70 тыс. донгов и думаю: слава богу, что не за 30 😅🍜☀️