" Мой сегодняшний 1% - убрать все экраны (компьютер, телефон, телевизор) за час до сна. Это благотворно скажется и на состоянии нервной системы, и улучшит качество сна Вот сейчас отправляю это сообщение, выключаю звук и откладываю до утра
Марафон "1% в день"
Мой сегодняшний 1% - убрать все экраны (компьютер, телефон, телевизор) за час до сна.
Это благотворно скажется и на состоянии нервной системы, и улучшит качество сна
Вот сейчас отправляю это сообщение, выключаю звук и откладываю до утра
