Почему с одними людьми мы как батарейка, а с другими, как в спящем режиме

Почему с одними людьми мы как батарейка, а с другими, как в спящем режиме.

В отношениях есть удивительная закономерность, которая работает как лакмусовая бумажка их качества.

Сценарий первый.

Рядом с одними людьми психика живёт в режиме вечной готовности. Даже в их отсутствие сохраняется внутренний тревожный фон. А когда они появляются  - мотор запускается на полную. Возникает лихорадочная активность: уборка, работа, организация. Продуктивность высока, но энергия нервная, словно нужно что-то доказать или от чего-то убежать.

Сценарий второй.

С другими людьми всё наоборот. В их отсутствие человек - как машина. Он ставит рекорды эффективности, спокойно управляет делами. Но стоит этому человеку появиться… внутренний компьютер переходит в режим глубокого сна. Хочется просто быть: лежать в тишине, спать дольше обычного, отменить все дела. Продуктивность падает, но уровень счастья и покоя  зашкаливает.

В чём же дело? А дело в нейробиологии.

Первый сценарий это жизнь в хроническом, но привычном стрессе. Присутствие такого человека активирует симпатическую нервную систему: состояние «боевой готовности». Организм мобилизуется, вырабатываются гормоны действия. Человек делает, чтобы справиться с внутренним напряжением.

Второй сценарий - признак абсолютной психологической безопасности. Присутствие этого человека это сигнал мозгу: «Тревога отменяется. Можно отключить системы бдительности и перейти в режим восстановления». Активируется парасимпатическая система: «отдыхай и переваривай». Организм наконец разрешает себе тотально расслабиться. Человек ничего не делает, потому что ему не нужно защищаться.

Это не про лень или силу воли. Это про то, кем нам разрешает быть наше окружение.

Одни люди невольно заводят наш мотор, заставляя бежать по замкнутому кругу. Другие дают право на стоп. На глубинную, ничем не обусловленную остановку. Право перестать быть батарейкой и просто побыть розеткой, которая медленно и счастливо заряжается.

#психология