В 2007 году я сидел на новом сайте под названием "Ютуб" и смотрел как тренируются элитные спортсмены...
Тогда было не очень много видео, поэтому каждый ролик который я находил я разбирал по частям...смотрел по кадрам каждое движение, а потом шёл повторять его в тренажёрный зал...
Где на меня смотрели так, как будто я совсем выжил из ума...
К сожалению у меня тогда не было тренировочных программ и грамотного тренера который мог бы рассказать как правильно выполнять все эти упражнения...
А не делать 4 движения из межсезонной программы баскетболиста, и сразу же после них ещё два из тренировок игрока в американский футбол во время сезона...полирнув это всё кардио для теннисистов...
С тех пор я многому научился и многое понял...
Вложив десятки и сотни тысяч единиц разной валюты и огромное количество времени в персональную работу с элитными тренерами, изучение их программ и в собственные пробы и ошибки...
Теперь я хочу дать вам то, чего не было у меня...
А именно - структурированные программы для развития атлетизма которые позволяет тебе чаще и более уверенно ДОМИНИРОВАТЬ над оппонентами...⤵️
https://dominationconcepts.org/#rec782711766