Всего десять минут активных физических упражнений могут существенно повлиять на риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Ньюкасла, изучив, как высокоинтенсивные тренировки воздействуют на биохимию крови и поведение опухолевых клеток.
В исследовании приняли участие 30 человек старше 50 лет с лишним весом — именно эта категория считается наиболее уязвимой к колоректальному раку. Добровольцы выполнили короткую, но энергичную тренировку на велотренажёре в режиме интервальной нагрузки.
После упражнения в их крови заметно вырос уровень противовоспалительных веществ и метаболических регуляторов. Эти соединения играют важную роль в защите клеток и поддержании нормальной работы организма.
В лаборатории учёные использовали образцы крови участников, чтобы проверить, как они влияют на культуры раковых клеток кишечника. Результаты показали: изменения, вызванные физической нагрузкой, способны подавлять рост опухолевых клеток и снижать их активность.
Авторы работы отмечают, что даже короткие всплески интенсивной активности могут запускать защитные механизмы, которые помогают организму противостоять развитию онкологических заболеваний, сообщает "Волна".
Читайте также: