Ваш подросток вечно "голоден"?

Первый год жизни психоанализ называет оральной фазой. В это время мир для ребенка существует через рот: сосание, вкус, насыщение. Но дело не только в пище. Через заботу матери (кормление, укачивание, ласку) формируется базовое доверие к миру, ощущение, что потребности будут удовлетворены, а сам ты — желанный и ценный. Здесь закладывается фундамент нашей способности «брать» от мира хорошее, просить о помощи, чувствовать внутреннюю наполненность.

Подростковый возраст - это время сепарации, ухода от родительской опеки. И если в самом начале жизни был дефицит, травма или, наоборот, чрезмерная, «удушающая» опека, психика может регрессировать — вернуться к этой самой ранней, оральной модели переживаний.

Симптомы “глубинного голода” могут быть следующими:

Еда - бесконечные перекусы, «заедание» скуки, стресса, тоски. Возможна и обратная история — анорексия, как тотальный контроль над единственным, что можно не «взять» от мира.
Вещества как «заменитель» - курение, вейпинг, энергетики, ранний алкоголь. Это часто попытка буквально «затянуться», «проглотить» что-то, что заполнит внутреннюю пустоту и даст временное ощущение комфорта.

Информационный и социальный «жор» - невозможность оторваться от соцсетей, тик-тока, сериалов. Это бесконечное «поглощение» контента, чтобы не оставаться наедине с собой, со своими чувствами.

Покупки и гаджеты - навязчивое желание покупать новые вещи (одежду, кроссовки, косметику) или последнюю модель технического устройства. Это кратковременная "инъекция" удовольствия, которая на время заглушает чувство внутренней пустоты, скуки и неуверенности.
Эмоциональная «не насыщаемость» - постоянные требования внимания, ревность к друзьям, неспособность переносить одиночество, скуку, фрустрацию. Человек как будто бы эмоционально «висит» на других, требуя, чтобы его постоянно «наполняли».

Все вышеперечисленное дает временное чувство безопасности и наполненности, которое не было получено в нужное время, символическое восполнение того самого раненного дефицита заботы и эмоционального отклика. Но также мы можем заметить, что этот эффект быстро проходит и требуется новая "доза".

Если не помочь подростку осознать этот глубинный «голод» и не проработать его, он рискует вынести во взрослую жизнь сценарий, построенный на дефиците и зависимости.

В отношениях это может проявляться как созависимость, поиск «спасителя» или, наоборот, роль того, кто «кормит» другого, чтобы чувствовать свою нужность. Страх быть покинутым, эмоциональные качели.

В самоощущении это может проявляться хроническим чувством внутренней пустоты, скуки, неудовлетворенности, которое человек будет пытаться заполнить покупками, едой, отношениями, работой — но безуспешно.

В тяжелых случаях могут возникнуть трудности с самоконтролем, склонность к зависимому поведению (от веществ, игр, токсичных отношений).

Чем может помочь психоаналитическая работа?

Мы не учим «держать себя в руках». Мы создаем пространство, где этот ранний, невысказанный «голод» — по вниманию, пониманию, безусловному принятию — наконец-то может быть узнан и назван. Подросток в безопасных терапевтических отношениях заново, но уже на взрослом уровне, проживает опыт, где его «сигналы» замечены и приняты. Это позволяет постепенно сформировать внутренний ресурс, научиться самому «насыщать» себя — не едой и не гаджетами, а смыслами, творчеством, здоровыми отношениями.

С уважением, Людмила Булгакова, психолог, работающий с подростками.

Автор: Людмила Булгакова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru