Снежинок - праздничный наряд, деревья снежные стоят.
В пространство вносятся желанья, кружатся мысли и мечты,
Минуя время, расстоянье, скажи мне, друг, а счастлив ты?
Наряженные ёлки ещё сверкают огнями. Но отгремели салюты, эмоции утихли, с салатами покончено.
Находясь уже по эту сторону предновогодней суеты и самих праздников, есть ли ощущение, что долгожданное случилось? Удалось ли выдохнуть, чуть замедлиться, перезагрузиться?
А главный вопрос: получил ли ребёнок свой подарок?
Маленький (или не очень) малыш. Мальчик или девочка.
Ребёнок, живущий у каждого внутри, несмотря на возраст снаружи.
Получил ли он(а) свой подарок?
Внутренний ребёнок – метафора той части психики, которая хранит детские переживания, потребности, полученный опыт и определяет реакции человека на жизненные ситуации, то, как он строит отношения с собой и окружающим миром.
Подарком своему маленькому человечку может быть все что угодно, связанное с детскими интересами и мечтами. И зачастую это что-то довольно простое (материальные ценности войдут в жизнь несколько позже). У каждого свое.
Но что особенно выделяется на фоне самых дорогих и желанных подарков, что важно абсолютно всем — это любовь. С её пониманием и принятием, временем, проведённым вместе, добрым участием и поддержкой в трудную минуту.
Когда детство напитано теплом и заботой, то ребёнок вырастает уверенным в себе человеком, смело шагающим к поставленным целям, и достигает их. У такого человека внутри живет Солнечный Ребёнок.
Но так бывает не всегда. Человеку, сохранившему в памяти нерадостные, болезненные моменты, приходится носить в себе Пасмурного Ребёнка, с которым сложно построить счастливую взрослую жизнь.
Что можно сделать в таком случае?
Как сказал известный специалист в психотерапии Милтон Эриксон: «Никогда не поздно иметь счастливое детство».
И это про то, что подарить тот самый дорогой подарок себе маленько(й)му можно самостоятельно.
Долюбить, напитать, позаботиться.
- Устроить мысленную встречу со своим Внутренним ребёнком. Обнять, поиграть, выслушать, поддержать…
- Заняться творчеством, связанным с детскими интересами. Порисовать, попеть, пособирать модели из конструктора. Главное условие – делать это без оценок, просто включившись в процесс, без цели и ориентира на готовый результат.
- Полакомиться вкусняшками.
- Повыдувать мыльные пузыри.
- Вспомнить, что нравилось смотреть в детстве, и устроить кинопросмотр. С фонариком под одеялом.
- Завалиться в снег, ловя языком снежинки.
- Свозить себя в мини-путешествие или прогуляться в сказку снежного леса.
Список можно продолжать и дальше, насколько хватит фантазии. Важно, чтобы идеи были сопряжены с детством и были по-настоящему желанными.
Всем тепла и света!
Автор: Ирина Алексеевна Ульянова
Психолог, Психолог-сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru