Заморозка 🥶
Я заметила, что когда встречаюсь с трудной ситуацией, тогда появляется импульс отреагировать «заморозкой» в чувствах, чтобы просто не чувствовать боль 🙈
Когда-то было сильно больно, тогда-то и могло появиться это решение «не сближаться, не привязываться, не чувствовать» и тд. 🙅🏼♀️
А что если это даже не моё решение, а кого-то из родственников, а я просто повторяю это, как выученный сценарий?!
А такая «заморозка» создаёт много напряжения в теле, как лёд, который сковывает 🧊
И хорошо, что у меня есть практики проекта «Чувствуй»: я быстрее замечаю, что происходит, применяю навык проживания чувств, что помогает размораживать и глубинные чувства 🙌🏻
Чувствуется, что внутри что-то оживает. Живые чувства проявляются в виде слезинок или потока слёз 💦
Жизнь - это про чувства.
Поэтому я и приглашаю вас в проект «Чувствуй», чтобы плавно, бережно восстанавливать свою природную чувствительность 🙏🏼
