Мы редко задумываемся о том, насколько сильно поведение родителей влияет на нашу взрослую жизнь.
Когда мы наблюдаем за поведением наших родителей и значимых других, мы часто неосознанно повторяем их действия, принимаем их ценности, взгляды на мир, убеждения, вербально и невербально считывая и копируя.
Поначалу мы копируем буквально: говорим теми же фразами, повторяем язык тела и постепенно вырастая можем скопировать сценарий жизни, пусть он может быть и с горчинкой, зато понятен.
Например, если папе привычно не решать проблемы, а уходить от них в зависимости, если мама борется за власть в семье, и в целом родители часто конфликтуют между собой или принимают необдуманные импульсивные решения или у них вообще не принято разговаривать друг с другом, делиться переживаниями, доверяться друг другу, то вероятность, что ребенок вынесет из детства такой подход к отношениям, весьма велик и его отношения будут похожи на отношения родителей.
Или же от противного, такой человек в выборе своём будет ограничен установкой: только бы не как у родителей! И делать будет всё, чтобы ни в коем разе не повторить родительский сценарий.
Например, женщина выросла в семье, где отец ушел от них, а её мать не могла найти себе места, взять себя в руки и пойти строить дальше свою жизнь и карьеру в надежде, что бывший муж одумается и вернется. Повзрослев, она выбрала другой сценарий: жить одной, работать не покладая рук, дабы не остаться без денег и надеяться только на себя и ни в коем случае не оказаться (даже гипотетически) на месте матери.
Все мы несем из детства свой рюкзак, в котором много всякой всячины - внушения, убеждения, установки. Мы можем выяснить, какие именно модели поведения, установки и ценности мы взяли из детства, и задуматься, хотим ли мы их сохранить, или нам необходимо развивать свои собственные?
Наша задача провести в этом рюкзаке ревизию.
Здесь может быть полезна работа с хорошим специалистом — она значительно облегчает и ускоряет процесс осознания и изменения привычных сценариев.
А вы замечали в себе копирование родительских паттернов? Какие «вещи из рюкзака» вы бы хотели оставить, а от каких отказаться?