Всем доброго дня.
Иногда хочется тишины и одиночества.
ЗАВТРАК
- Батон 50 грамм.
- Яйцо 110 грамм.
- Масло 5 грамм.
ОБЕД
- Овощи считать буду как картошку все 300 грамм.
- Майонез 15 грамм.
- Творог мягкий 5% 120 грамм.
Десерт
- Кофе с сахаром и молоком 10 грамм и 100 грамм.
В одинокого на кровати. Дети с мужем тусили в другой комнате. Я наслаждалась спокойствием.
ПОЛДНИК
- Яичная лапша с говядиной в луково-сметаном соусе.
- Сахар в чай 10 грамм.
УЖИН
- Сыр 50 грамм.
- Творог 9% 100 грамм.
- Творог мягкий 0,1% 120 грамм.
- Сахар в чай и творог 20 грамм.
- Ягоды не считаю.
Активность
~~~
Сегодня лёгкая грусть на душе. Маму утром отвезли на вокзал. Она уже дома. Ей 73 года будет в марте. За последние 5 лет она успела восстановиться после перелома позвоночника, врач сказал, что ей повезло, помимо этого у нее несколько межпозвонковых грыж, был инсульт ( задел одну половину ) и инфаркт одновременно. Переезжать к нам она не планирует. Дома, на одной лестничной клетке с мамой живёт мой старший брат, недалеко от мамы живёт одна из старших сестер. Обо всём, что чт происходило, я узнавала уже после. После инсульта на вопрос, что странно разговаривает, мама отвечала, что то таблетку приняла ( а я по себе знаю, что есть таблетки которые так расслабляют, что лыка не вяжешь, мышцы полностью расслабляются, мне такие при защемлении выписывали, вполне логично, что маме могли выписать подобные таблетки, она периодически курсами принимает препараты, которые только по рецепту) , то только проснулась, дремала. Ну как ребёнок. И вот если что-то случится, сколько она будет скрывать? А видимся мы раз в полгода, пока у меня дети младшие подрастут. Этим летом, думаю уже реально с ними будет съездить самой.