Сегодня выбор протеина огромен. С развитием wellness-индустрии он стал не только базой спортсменов, но и частью жизни тех, кто хочет поддержать свое здоровье.
Многие, пытаясь сэкономить, выбирают самый доступный вариант. Но здесь срабатывает простое правило: недорогой протеин часто оказывается малоэффективным из-за качества сырья и итогового состава продукта.
Найти качественный протеин — реально! Главное знать, на что обращать внимание.
1. Качество белка
Происхождение и тип белка определяет, насколько хорошо он усвоится, какую пользу принесёт и не навредит ли организму.
Растительные источники белка (соевый, гороховый, рисовый, конопляный и другие) неполноценны.
Они имеют ряд недостатков, о которых редко говорят: являются сильными аллергеном, содержат неполный аминокислотный профиль, имеют плохую усвояемость, содержат большое количество сахарозаменителей, ароматизаторов и загустителей, чтобы скрыть природный специфический вкус и меловую текстуру.
Такой протеина не только не принесет пользу, но нанесет еще больший вред.
Животные источники белка (казеин, мясной, яичный и сывороточный) физиологически правильны для нашего организма. Это источники незаменимого белка с самым полным аминокислотным составом, который необходим для развития мозга, роста тканей и работы иммунной системы.
Но не весь животный белок одинаков.
- Казеин (цельное молоко): медленное усвоение (4–8 часов), не подходит людям с непереносимостью лактозы и чувствительным пищеварением, создаёт стрессовую нагрузку на ЖКТ.
- Мясной (говяжий, из птицы): медленное усвоение (3–6 часов), специфичный вкус и оказывает высокую нагрузку на ЖКТ. Качество и состав аминокислот часто остаются под вопросом, так как неизвестно, из какой части животного получен белок.
- Яичный: медленное усвоение (1,5–3 часа), является распространённым аллергеном, обладает выраженным неприятным вкусом.
Если вы хотите продукт с максимальной эффективностью, приемлемой ценой и приятным вкусом выбирайте сывороточный белок.
- Усваивается за 30 минут
- Подходит людям с непереносимостью лактозы
- Не вызывает вздутие
- Содержит самый правильный и полный аминокислотный профиль, наиболее близкий к составу организма человека
Сывороточный белок — ваш надёжный выбор!
2. Забота о пищеварении
Одна из главных проблем некачественных протеинов — они тяжело усваиваются, вызывая вздутие, газообразование и дискомфорт.
Качественный продукт обязательно включает в себя 1 или несколько из этих компонентов:
- Пребиотики, такие как инулин. Они не только помогают усвоению белка, но и питают полезные бактерии, улучшают усвоение полезных веществ и поддерживают регулярность стула;
- Пищевые волокна. Создают «среду обитания» для полезных бактерий, улучшают работу кишечника и облегчают переваривание белка.
Наличие их в составе белка — признак продуманной формулы, созданной для заботы о вашем организме.
3. Комплексная поддержка
Наш организм нуждается не только в белке, но и в целом спектре нутриентов для энергии и здоровья. Практически у каждого есть те или иные дефициты, которые ухудшают самочувствие.
Поэтому важно, чтобы протеин был обогащён:
- Витаминами группы В (В1, В6, В12)
- Никотиновой, пантотеновой и фолиевой кислотами
- Калием, кальцием, магнием, фосфором, натрием и другими микроэлементами
- Минералами и ингредиентами натурального происхождения
❗️Обращайте внимание на их концентрацию — она должна быть достаточной для реальной пользы.
4. Чистота и безопасность состава
Маркетинговые надписи вроде «ПП» или «без сахара» не всегда отражают реальность. Многие продукты содержат загустители, лишний сахар, усилители вкуса и другие пищевые добавки, которые не только не помогают, но и вредят организму.
Отдавайте предпочтение продуктам:
- Без ГМО;
- Без глютена, в том числе сои, с минимальным содержанием лактозы, безопасным для тех, у кого есть непереносимость — это снизит нагрузку на ЖКТ и риск внутренних воспалений в организме;
- Без лишнего сахара, красителей и загустителей;
- С натуральными ароматизаторами или вообще без них.
Комплексные продукты — выбор современного человека.
Когда мы разрабатывали «Изумительный белок», нам было важно создать не просто продукт, а действительно качественное решение для тех, кто хочет худеть с умом. Мы искали идеальный баланс между пользой и вкусом, чтобы каждый мог наслаждаться результатом и чувствовать, что делает правильный выбор.
izumi — протеин, в котором качество — не просто слова:
- 22 г сывороточного белка премиум уровня. Высокое качество сырья, чистое происхождение;
- Пребиотик инулин и пищевые волокна для комфортной работы ЖКТ;
- Формула, обогащенная витаминами и минералами. В том числе, пиколинатом хрома для контроля аппетита и снижению тяги к сладкому;
- Без красителей, усилителей вкуса, без гмо и других лишних компонентов, часто вызывающих дискомфорт у людей с чувствительным ЖКТ .
Биосовместимость компонентов в составе дает гарантию отсутствия негативных реакций!
❗️ В izumi содержатся следовые концентрации лактозы, не превышающие уровень, считающийся безопасным для людей с непереносимостью лактозы.
Выбирая такой продукт, вы инвестируете в эффективный и комфортный путь к своим целям — будь то спорт, поддержание формы или здоровый образ жизни.
Выбирайте лучшее для себя и своих близких ❤️