Клеточная энергия, нейропластичность и прорыв в аутофагии
1. Новейшее исследование (Cell Metabolism, Янв. 2026) выявило мощный синергизм Уролитина А и Физетина. Их совместный прием показал экспоненциальное усиление митофагии (очистки митохондрий) и выработки клеточной энергии (АТФ), значительно превосходя эффекты каждого вещества по отдельности.
2. Сложнокоординационные тренировки, такие как танцы или скалолазание, оказались эффективнее монотонного кардио для стимуляции нейрогенеза во взрослом гиппокампе. Данные опубликованы вчера в Nature Neuroscience, подчеркивая важность обучения новым двигательным паттернам для здоровья мозга.
3. Главная новость: на bioRxiv размещен пре-принт, описывающий новый класс молекул — селективные активаторы шаперон-опосредованной аутофагии (CMA). В отличие от сенолитиков, они таргетно удаляют поврежденные белки, не затрагивая здоровые клетки, что открывает путь к «чистой» клеточной реювенации.
Каждое осознанное действие сегодня — это инвестиция в ваше здоровое завтра.
