Сегодня врач медицинского центра СуставСпина+ поделится с вами способом быстро войти в ресурсное состояние без употребления большого количества кофе или чая. Для этого мы будем воздействовать на определенные точки на теле.
Чем воздействие на эти точки отличается от других методов воздействия?
Во-первых, они дают кратковременный, но быстрый эффект. Во-вторых, они абсолютно безопасны и экологичны.
Я расскажу вам про три точки, которые нужно массировать утром.
Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт. Записаться на консультацию можно по ссылке
Первая точка находится в анатомической табакерке — это ямочка на границе между кистью и предплечьем. Когда вы отводите руку, становится видна эта ямочка. Массируйте ее до легкой болезненности в течение 10 секунд. Повторите то же самое на другой руке.
Вторая точка расположена между большим и указательным пальцами на кисти, ближе к пястной кости второго пальца. Массируйте эту точку до легкой болезненности в течение 10 секунд. Повторите на другой руке.
Третья точка находится возле колена, сзади головки малоберцовой кости. Массируйте эту точку до легкой болезненности в течение 10 секунд на одной ноге, затем на другой.
Массируя все эти три точки на руках и ногах, вы быстро и эффективно приведете себя в ресурсное состояние.
Будьте здоровы!
Запись на консультацию по ссылке
Записаться на консультацию по WhatsApp 👉🏻 жмите
Каждый понедельник в телеграм канале проводится прямой эфир "Ответы на вопросы"
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей клиники регенеративной терапии "СуставСпина +". Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данной статье важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+